衰老与延寿

第一章衰老的基本知识
一、人的年龄分类与确定
二、衰老开始与人寿极限
三、衰老的特征
四、开始衰老的常见标志
五、衰老学说
六、DNA 甲基化与衰老
七、端粒与衰老
八、免疫与衰老
九、肠道微生物与衰老
十、衰老的表现
第二章各地人均寿命与影响因素
一、全球不同国家/地区人均寿命
二、中国人均寿命
三、寿命的影响因素
四、自由基与衰老
第三章营养与寿命
一、科学食量
二、人体必需的营养素
三、碳水化合物
第四章老年相关病症
一、动脉粥样硬化
二、血栓栓塞疾病
三、高血压与低血压
……
第五章常见的临床检验知识
第六章如何力争高寿
第七章延寿的实验与研究
结束语
参考文献