作者：王增平著
页数：184页
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版日期：2024
ISBN：9787573139269
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书将围绕竞技运动训练理论与方法创新研究展开论述。第一章为竞技运动训练理论概述，分别介绍了竞技运动训练的发展历史、竞技运动训练的特点与要素、竞技运动训练对机体的影响、竞技运动训练理论发展的困惑与途径、竞技运动训练的发展趋势；第二章为竞技运动训练的科学基础，分别介绍了生理基础与竞技运动训练、教育基础与竞技运动训练、项群理论基础与竞技运动训练、管理基础与竞技运动训练；第三章为竞技运动训练的基本原则，分别介绍了专项训练深化与系统不间断性原则、周期安排训练与适宜负荷训练原则、适时恢复训练与区别对待训练原则；第四章为竞技运动训练的处方与监督，分别介绍了竞技运动训练的营养处方、竞技运动训练的运动处方、竞技运动训练的医务监督、竞技运动训练的自我监督；第五章为竞技运动训练的方法与创新分别介绍了竞技运动训练的方法概述、竞技运动训练的体系与应用、竞技运动的体能训练内容与创新、竞技运动的技能训练内容与创新。
目录
第一章 竞技运动训练理论概述
第一节 竞技运动训练的发展历史
第二节 竞技运动训练的特点与要素
第三节 竞技运动训练对机体的影响
第四节 竞技运动训练理论发展的困惑与途径
第五节 竞技运动训练的发展趋势
第二章 竞技运动训练的科学基础
第一节 生理基础与竞技运动训练
第二节 教育基础与竞技运动训练
第三节 项群理论基础与竞技运动训练
第四节 管理基础与竞技运动训练
第三章 竞技运动训练的基本原则
节 专项训练深化与系统不间断性原则
第二节 周期安排训练与适宜负荷训练原则
第三节 适时恢复训练与区别对待训练原则
第四章 竞技运动训练的处方与监督
节 竞技运动训练的营养处方
第二节 竞技运动训练的运动处方
第三节 竞技运动训练的医务监督
第四节 竞技运动训练的自我监督
第五章 竞技运动训练的方法与创新
节 竞技运动训练的方法概述
第二节 竞技运动训练的体系与应用
第三节 竞技运动的体能训练内容与创新
第四节 竞技运动的技能训练内容与创新
参考文献
第一节 竞技运动训练的发展历史
第二节 竞技运动训练的特点与要素
第三节 竞技运动训练对机体的影响
第四节 竞技运动训练理论发展的困惑与途径
第五节 竞技运动训练的发展趋势
第二章 竞技运动训练的科学基础
第一节 生理基础与竞技运动训练
第二节 教育基础与竞技运动训练
第三节 项群理论基础与竞技运动训练
第四节 管理基础与竞技运动训练
第三章 竞技运动训练的基本原则
节 专项训练深化与系统不间断性原则
第二节 周期安排训练与适宜负荷训练原则
第三节 适时恢复训练与区别对待训练原则
第四章 竞技运动训练的处方与监督
节 竞技运动训练的营养处方
第二节 竞技运动训练的运动处方
第三节 竞技运动训练的医务监督
第四节 竞技运动训练的自我监督
第五章 竞技运动训练的方法与创新
节 竞技运动训练的方法概述
第二节 竞技运动训练的体系与应用
第三节 竞技运动的体能训练内容与创新
第四节 竞技运动的技能训练内容与创新
参考文献
