作者：和云峰
页数：252
出版社：长江文艺出版社
出版日期：2023
ISBN：9787570230662
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
“学会自己长大”系列是一套关于青少年自我认知与成长的书，力求向大家展示一个全新的思考和成长体系，是北大博士为中国青少年量身打造的自助成长手册。
在本书中，作者将结合自身的学习经历和他辅导的数万名学生的案例，为大家揭示学习高手的秘密，讲解“自主学习模式”，形成一种每个人都可以学习并使用的方法，教大家构建自主学习体系，学会利用环境和资源，解决自己学习的困惑和问题——不管你现在的学习怎样，只要你选择了主动学习，改变你的思考方式、学习方式和行动方式，这样不断坚持下去，你就会成为学习高手！
作者简介
和云峰，字子渊，独立学者，毕业于北京大学，畅销书作者；学习方法和教育规划专家；专注于青少年学习和成长研究，著有《学会自己长大》《高中三年，我的奋斗我的梦》等系列畅销书籍。
本书特色
一年提升400分，他是怎么做到的？
超级学习能力背后的秘密是什么？
是什么决定了我们的学习成绩？
有没有提高成绩的“万能方法”？
神奇的“自主学习模式”到底是什么？
如何低成本地获得学习资源？
面向未来，需要具备哪些基本能力？
翻开这本书， 10-18岁的成长困惑，从这里都能找到“自己的答案”！
多媒体形式交融，融入音频、视频、网站等全媒体形式，打破孩子认知局限；打通孩子面向作者和外界的成长通道！
畅销十年，长居青少年励志榜单前列；
北大博士结合大量真实的案例，为中国青少年量身打造，实用性超强，读者好评如潮；
北京大学原校长周其凤携多位知名学者诚挚推荐。
封面采用精心手绘的水彩画，特种纸印刷，呈现青春多彩感；内文双色印制，配手绘趣味插图。阅读轻松，视觉精美。
目录
第一章 高三一年，他如何从295分逆袭到703分？
为什么我愿意教他？－003
技能：如何提问才更容易得到回答？－006
他如何用一年提高了408分？－010
为什么天天教的学生却考不出好成绩？－024
第二章 我有学习“超能力”
梦想是我奋斗不懈的源动力－029
从普通中学到北大，我是如何学习的？－033
超级学习能力背后的秘密是什么？－041
Part two 找到学习的基本规律
第一章 真正有效的自主学习模式
先找问题再找方法－049
学校学习的难点－052
到底什么是“自主学习模式”？－056
什么决定了我们的学习成绩？－060
第二章 自主学习的思维方式
成长式思维方式－066
黄金圈思维：确定信念，想清楚“为什么学”－067
横纵思维：自我定位，知道“学什么”－072
提问式思维：有效提问，知道“怎么学”－073
目标逆向思维：从想要的结果到推出需经历的过程－075
分解式思维：找出当下可以做的第一步－078
成长式思维：积极的心态可以改造人生－080
第三章 提高成绩的“万能方法”
如何预习？－086
如何做题？－091
如何考试？－097
如何分析试卷？－106
Part three 轻松应对学校学习
第一章 破解学习困惑
遇到问题怎么办？－117
如何低成本地获得学习资源？－125
如何努力才能得到想要的分数？－133
如何做好学习规划，提高升学概率－142
如何说服自己坚持下去？－145
第二章 如何提高数学成绩？
“我的数学问题”是什么？－149
学好数学要小心哪些不合理的想法？－152
我该怎样提高数学成绩？－155
和博士的数学提分解决方案－162
第三章 如何提高语文成绩？
重新认识语文学习－169
学语文需要学什么？－177
学语文一定要重视字的学习－180
如何提高语文成绩？－182
和博士的语文提分解决方案－189
第四章 如何提高英语成绩？
新形势下学英语的思路？－200
和博士的英语提分解决方案－203
Part four 面向未来，成长比成绩更重要
第一章 互联网时代，世界正发生什么变化？
这个世界正在发生什么？－211
我们该如何学习？－213
第二章 面向未来需要具备的六种基本能力
只要我想，只要我行动－216
我们该具备什么样的能力？－217
未来教育和学习的大胆瞻望－221
第三章 与优秀为伍：努力成为更好的自己
打破时空界限，加入学习型社群－225
行动起来，成长与成绩都很重要－227
后记 －230
