作者：(法)米歇尔·拉里韦(Michelle
页数：339页
出版社：上海三联书店
出版日期：2023
ISBN：9787542679840
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书区分了感觉、感受、情绪、情绪经验，非常详细地指出了各种简单情绪、混合情绪、情绪经验、反情绪、假情绪的分类和名称，详细地解释每种情绪的发展进程，对读者而言，它就像一本生动的情绪百科全书。一本关于情绪的百科全书，人人都应该了解的“情绪知识”。
作者简介
[法]米歇尔·拉里韦（Michelle Larivey），心理学家，心理治疗师。 在她的整个职业生涯中，她一直致力于临床研究、心理治疗师的培训和新形式的心理学干预的发展。
本书特色
◆用简单却非简化的词句来解释情绪世界的复杂性，严谨地区分了情绪类别，指出人们对于情绪的误解。
◆正确了解我们所产生的各种情绪反应，了解情绪所传达的需求，有效地“使用”情绪，而非被其误导。
◆忽略情绪不会造成非常严重的后果，但会影响我们的生活质量。认识情绪，认识自己。
目录
情绪类别
感情、情绪和情绪体验
情绪的重要性
单一情绪
复合情绪
反情绪
伪情绪
结论
情绪过程
情绪过程所提供的信息
情绪的自然发展过程（或情绪适应的必要过程）
情绪阻抗
所传达的信息类型
单一情绪
感动
愤怒
满意
渴望
无聊
憎恨
不耐烦
怀念
恐惧
快乐
伤心
第四章 复合情绪
怨恨
爱
内疚
厌恶
反感
自豪
羞耻感
嫉妒
爱情中的嫉妒
蔑视
可怜
暴怒
怀恨
气愤
反情绪
烦躁
焦虑
忧虑
结巴
哽咽
紧张性头痛（头痛）
纠结
昏厥
疲倦
发热
不好意思
不自在
紧张性偏头痛
恶心
紧张
惊恐
恐慌
惊恐发作或焦虑障碍
从惊恐到恐惧症
脸红
压力
紧绷感
抽搐
排汗过多
发抖
空白感
其他与情绪阻抗相关的生理现象
伪情绪
感觉被遗弃
敬佩
矛盾心理
受伤的感觉
同情
迷惘
失望
灰心
忧郁
绝望
疏远
尴尬
感到被困住
羡慕
尊重
僵住
沮丧
羞辱
无力感
无动于衷
担心
操控
懒惰
感激
后悔
被拒绝
孤独
羞怯
背叛
暴力
结论
参考书目
致谢
