作者：王彤
页数：181
出版社：化学工业出版社
出版日期：2009
ISBN：9787122062925
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
全书在五脏藏五神，五志伤五脏的基础上，不仅说明了精、气、营、血、脉是“五神”的物质基础，还详述了五脏的生理功能与“五神”活动的关系。不仅列举大量的生活现象和案例，更重要的是教会读者一些非常简单实用的养生法则，通过对精、气、神的调和来全面调养人体的五脏，从
作者简介
王彤，中医执业医师，近代名医杨浩如先生亲眷。幼承家学，曾侍诊于针灸泰斗贺普仁先生，于经络穴位，针法运用颇有心得。从事临床工作多年。曾游历蜀中，南粤，鄂州等地，探访高人，研习中医。谙熟医家经典和治病之道，熟精中国传统文化，通易经、读二十五史，在经络养生保健方面造诣深厚，见解独到。善于针药并用治疗内科、妇科、运动损伤等疾病，对治疗儿科常见疾病也有独到之处。
相关资料
插图：失眠的问题，拿到现在来说，已经是见怪不怪了，哪个成年人没有几次失眠的经历呢？很多人都习以为常了，偶尔一次的失眠不要紧，但若长期如此，一定要加以重视，否则的话影响工作不说，对身体也会造成极大的伤害。在中医看来，养生最重要也是最基本的两个方面就是：饮食和睡眠。说到失眠的原因，相信大家都明白，这和情绪的关系最大了。第一次离开家乡去外地、第一次去面试、第一次约会
本书特色
《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》：赠送全彩标准经络部位图，新浪读书、39健康网、大爱中医网、环球中医网联袂推荐！京城四大名医孔伯华的嫡孙、孔伯华医馆馆长孔令谦；北京中医院原院长、中国中医药学会常务理事李乾构强力推荐！【天有三宝日月星，人有三宝精气神】清心、调气、补身、防病?上药三品：精气神精气神脏全面调养法根治现代人生理疾病和心理疾病的万灵丹！百病生于气喜怒哀乐都会导致气的上窜下跳，气机失调则百病丛生。要养生得先养心。五脏藏五神五脏藏五神，五志伤五脏，保养好精气神便是供奉给我们身体“五脏神”的最佳供品！谁偷走了你的快乐？六淫伤形，五志伤神，神伤才是身体真正的克星养生大药在神补药补不如食补，食补不如动补，动补不如神补。只有补好神，万病才断根！气和则百病不生体内无杂气，六神才有主！气血运行正常，身体自然风调雨顺。《黄帝内经》曰：“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。一个真正懂得养生之道的人，必定是一个善于调气的人。不过，不以物喜，不以己悲，岂是寻常百姓所能做到？实际上，无欲无求完全没有必要。我们要做的，并不是逃避压力，而是勇敢地面对这些压力，并以正确的方式来化解这些压力。而调气就是生活压力和身体健康之间的一个调节器，善于调气者，则百病不生。身心共治养生祛病法要想不生病，供奉五脏神5招调气法，让您身心和谐，身体永不坏！ 心平病不欺，寿能与天齐让元神归心的5种按摩法和6款安神方 学会不发火，身体不受苦12味“理气丸”，教你化解肝火，让女人不受苦，男人不发火肾气藏得够，终身不发愁3招壮肾功、3道补气餐，让男人不再“英雄气短”，女人无须受怕担惊 益脾养生方，全靠饮食帮7招健脾功，让你益气健脾，想吃就吃，不愁胖 人活有气势，必先养肺气5道温肺上品方，男女老少皆欢颜！ 养生先立品，学会先做人5款让你不生病的道德修养良方，教你永葆精气神。百病生于气，大药是补神，万病方断根。精、气、神、五脏全面调养法。借天地之力，养五脏六腑，连续32周蝉联畅销书排行榜！系列图书全国热志！五脏通调理，盈实精气神，五脏调百疾消，调和五脏，祛病强身，情志病，情治病，情志调畅，百毒不侵。
目录
节选
《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》内容简介：《黄帝内经》曰“百病生于气”，中医养生的核心便是养心，而调气则是这个核心当中的主打方。《养生就是养气血:精、气、神、五脏全面调养法》就是强调养生要先养心，告诉读者“精气神”为养生治病的上药三品，心平气自和，气和则安，气乱则病。全书在五脏藏五神，五志伤五脏的基础上，不仅说明了精、气、营、血、脉是“五神”的物质基础，还详述了五脏的生理功能与“五神”活动的关系。不仅列举大量的生活现象和案例，更重要的是教会读者一些非常简单实用的养生法则，通过对精、气、神的调和来全面调养人体的五脏，从而达到气血充盈，平心静气，形神合一的养生最高境界。
