从此鲜花赠自己

作者：（韩）跳舞蜗牛著；官紫依译

页数：240

出版社：文化发展出版社

出版日期：2023

ISBN：9787514240696

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

过度看别人眼色、修复破碎的自尊心，已经花费了我人生的大部分时间，余生我不想再这样下去了。
比起成为大家都认可的好人，我更想做一个满足自己的人。
从今以后，我要将自己的心放在首位，把感到负担的关系倒出来、清空、保持距离。
从今以后，我要将鲜花赠予自己，成为浪漫而有趣的人。
希望你知道，比起成为左右逢源的人，即使只取悦自己，你也足够优秀。
希望你接纳不和所有人关系好的自己。能够和自己好好相处，也非常不错。
执着于他人的评价而建立的人际关系，可能是浪费精力。讨厌一个人就在心里偷偷地讨厌，然后远离就好了。遇到社牛该怎么做，遇到社恐又该怎么做？你可以按照自己的取向和价值观来抉择。

作者简介

跳舞蜗牛
韩国高人气插画师、艺术治疗师。
曾饱受抑郁症、焦虑症、倦怠综合症之苦，经过心理咨询与辅导，踏上创作之路，攻读艺术治疗，借由暖心的插画与犀利的文字，细腻地描绘人心的微妙之处，从而帮助那些认真生活却仍茫然不安、疲惫无力的人找到安顿心灵的方法。
曾为畅销书《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》绘制插画。

相关资料

很多问题只有亲身经历后，才能找到答案。这本书里的故事，大多是我们身边常见的问题，借由这本书可以获得“不仅只有我总是遇到问题”的安慰，同时也能学习到在人际关系中如何保持适当距离的方法。
──读者Liny

随着年龄的增长，我觉得蕞难解决的事情莫过于如何与自己和解，以及如何与别人相处。在朋友的推荐下，我购买了这本书，没想到在轻松地阅读之余，竟然看到了很多我正在经历的问题。这不仅让我感到很意外，同时也获得了些许安慰。我决心按照作者传授的方法来实践，相信一定会有所改善的。
──读者chochoyu

这本书的封面和书名吸引了我。本来以为只是轻松的插画随笔小品文，但读下来却发现了很多现实生活中存在的问题。文字和插画非常搭配，即使不爱看书的我也能轻松、愉快地阅读。是一本非常适合职场工作者阅读的书。
──读者wood

虽然这是一本插画散文，但从插画和文字里可以感受到作者精准的洞察力和对人际关系的深层理解。这是一本反映出年轻人精神世界的散文。只要是社会中的一员，每个人都会遇到人际关系的问题。如果你正在为这样的问题苦恼，不妨拿起这本书。
──读者YK

这本书里讲述了各种各样的人和各种各样的人际关系，并且传授了如何与他人保持『适当』距离的技巧。可爱的插画搭配简洁的文字故事，能够引起很多共鸣。
──读者King79

本书特色

1、风格清新的暖心插画，直指人心的深刻对白，引人共鸣的图文治愈书
写给为人际关系感到疲惫、深受情绪困扰的你
韩国蕞大网络书店YES24读者五颗星好评
高人气插画师 艺术治疗师，精准描绘人际关系困扰者的心理
不必故作潇洒、不用刻意迎合，提供维持健康关系的适当技巧与观点
将微妙的互动关系可视化，剖析内心的真实想法，轻松阅读却超有感

2、斩断各种停滞不前的关系，实现人际关系懒人主义
你也有这样的感觉吗？
与朋友聚会时虽然很开心，但为什么这么累呢？
没收到聊天信息时会很无聊，收到聊天信息时又很烦恼。
和一群人相处时很快就变得疲倦，一个人独处时很快就变得孤独。
别人过度的关心会带来负担，却又讨厌把自己当空气的人。
虽然人总需要有人陪，但关系太近会觉得有压力，太远又会觉得寂寞。沉重而复杂的人际关系，就如同暴饮暴食导致的消化不良。因此，当自己出现被各种关系所困扰的倦怠感，就是迫切需要进行人际关系排毒的时候了。试着减少毫无意义的人际关系吧！让自己适当地转移到舒服的关系状态中去，成为“关系自由人”。如此，既不会失去一个人的时间和空间，同时也不会错失珍贵的人。

3、你不必在所有人面前当好人，也不必在意别人的评价
面对不守信用的人：如果你被曾经信任过的人伤害，那就让那个不珍惜你的人自责去吧！1、风格清新的暖心插画，直指人心的深刻对白，引人共鸣的图文治愈书
写给为人际关系感到疲惫、深受情绪困扰的你
韩国蕞大网络书店YES24读者五颗星好评
高人气插画师 艺术治疗师，精准描绘人际关系困扰者的心理
不必故作潇洒、不用刻意迎合，提供维持健康关系的适当技巧与观点
将微妙的互动关系可视化，剖析内心的真实想法，轻松阅读却超有感

2、斩断各种停滞不前的关系，实现人际关系懒人主义
你也有这样的感觉吗？
与朋友聚会时虽然很开心，但为什么这么累呢？
没收到聊天信息时会很无聊，收到聊天信息时又很烦恼。
和一群人相处时很快就变得疲倦，一个人独处时很快就变得孤独。
别人过度的关心会带来负担，却又讨厌把自己当空气的人。
虽然人总需要有人陪，但关系太近会觉得有压力，太远又会觉得寂寞。沉重而复杂的人际关系，就如同暴饮暴食导致的消化不良。因此，当自己出现被各种关系所困扰的倦怠感，就是迫切需要进行人际关系排毒的时候了。试着减少毫无意义的人际关系吧！让自己适当地转移到舒服的关系状态中去，成为“关系自由人”。如此，既不会失去一个人的时间和空间，同时也不会错失珍贵的人。

3、你不必在所有人面前当好人，也不必在意别人的评价
面对不守信用的人：如果你被曾经信任过的人伤害，那就让那个不珍惜你的人自责去吧！
面对讨厌的对象：与其把宝贵的精力浪费在一个讨厌的人身上，倒不如尽可能用来珍惜喜欢的人。
面对总是配合对方的自己：所有的人际关系都应该遵循公平对等的原则，谁都没必要像一个欠了债的人一样看对方脸色。
面对有负担的爱情：如果有人以这都是因为爱你来伤害你，那不过就是一种以爱为名的暴力罢了。
面对放弃一段关系：切身地感受一个人以后，就能了解自己所能承受的孤独程度，以及必须把谁留在身边。

4、看哭年轻人的治愈系漫画，完成1场告别，体验4个顿悟时刻，收获6种悦己心法
珍惜能分享破碎的心的人：我们任何时候都需要的，不是毫发无损，也不是安慰我们坚强一点儿的人，而是帮我们捡起破碎的心，陪在我们身边的人。
保存好不会被时间冲淡的东西：只有你知道的某人特有的表情或小习惯，以及温馨的细小瞬间。尽管记忆变得模糊，但你知道至少那一瞬间的感情是真实的。
要有轻易忘记的权利：类似好友推荐这种没那么容易斩断的数字关系，它的分量有多重，又有多轻呢？在这个时代，我们迫切需要轻易忘记的权利和轻易被忘记的权利。

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