作者：韩占坡
页数：300
出版社：河北大学出版社
出版日期：2023
ISBN：9787566621382
电子书格式：PDF
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内容简介
本书由两部分组成：第一部分是高阳短拳文化，第二部分是十二趟套路和器械演示。具体内容包括：高阳短拳与传统文化、高阳短拳与现代科学、站裆、单练手、套路、套路演示等。
作者简介
韩占坡，1964年生，河北高阳县城北关村人，河北省第六批省级非物质文化遗产代表性项目高阳短拳代表性传承人。自幼练习高阳短拳，曾到江苏、浙江、江西等地寻访短拳的发展根源，2011年主持汇编了《高阳短拳拳谱》，2012年曾负责高阳短拳的市级非遗申报工作，2013年作为发起人组织成立了高阳县短拳协会，2015年推动成立了高阳县武术协会，2017年在高阳短拳被列入省级非遗的过程中做了大量工作。
目录
上篇 高阳短拳文化
第一章 概述
第一节 源流简述
第二节 拳名释义
第三节 套路名称释义
第四节 主要特征与要点
第五节 部分术语释义
第六节 高阳短拳的思维
第二章 高阳短拳与传统文化
第一节 高阳短拳与《易经》
第二节 高阳短拳与八卦
第三节 高阳短拳与阴阳、五行
第四节 高阳短拳与经脉、经筋
第五节 高阳短拳与儒道释
第六节 高阳短拳与书画
第七节 高阳短拳与养生
第三章 高阳短拳与现代科学
第四章 站裆
第五章 单练手
第六章 套路
第七章 演手
下篇 套路及器械演示
第八章 套路演示
第一节 绵沙掌
第二节 随手
第三节 劈心掌
第四节 玉环步
第五节 里外练
第六节 含揉鸳鸯掌
第七节 铁砂掌
第八节 贴靠
第九节 柳叶定心掌
第十节 踪跳抱捶
第十一节 风砂荷叶掌
第十二节 摔拿绕身
第九章 器械演示
第一节 （小）护手双钩
第二节 春秋（大）刀
第三节 绵掌刀
第四节 劈手杆
第五节 双刀跳八卦
第六节 随手大枪
第七节 祖
附录
后记
第一章 概述
第一节 源流简述
第二节 拳名释义
第三节 套路名称释义
第四节 主要特征与要点
第五节 部分术语释义
第六节 高阳短拳的思维
第二章 高阳短拳与传统文化
第一节 高阳短拳与《易经》
第二节 高阳短拳与八卦
第三节 高阳短拳与阴阳、五行
第四节 高阳短拳与经脉、经筋
第五节 高阳短拳与儒道释
第六节 高阳短拳与书画
第七节 高阳短拳与养生
第三章 高阳短拳与现代科学
第四章 站裆
第五章 单练手
第六章 套路
第七章 演手
下篇 套路及器械演示
第八章 套路演示
第一节 绵沙掌
第二节 随手
第三节 劈心掌
第四节 玉环步
第五节 里外练
第六节 含揉鸳鸯掌
第七节 铁砂掌
第八节 贴靠
第九节 柳叶定心掌
第十节 踪跳抱捶
第十一节 风砂荷叶掌
第十二节 摔拿绕身
第九章 器械演示
第一节 （小）护手双钩
第二节 春秋（大）刀
第三节 绵掌刀
第四节 劈手杆
第五节 双刀跳八卦
第六节 随手大枪
第七节 祖
附录
后记