作者：史宏晖编著
页数：288
出版社：中国中医药出版社
出版日期：2023
ISBN：9787513283335
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书由北京协和医院、北京大学人民医院医生团队打造，分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复等纯干货的知识，科学实用。语言通俗易懂，图文并茂，图片精美，指导性更强，符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享，孕育重点难点帮你搞定。有关备孕这件事儿，你该知道的，什么时候是怀孕的很好时期 ，当父母的很好年龄，一年中哪些月份最适合怀孕，打算怀孕了要具备什么条件等内容在本书中都能找到答案。特别是做一个简单的孕期规划，备孕女性推荐营养素摄入量参考表，产前检查时间表，准妈妈慎用7类中成药等内容为读者提供特别实用的帮助。
作者简介
医学博士、教授，中华医学会妇产科分会委员，北京协和医院妇产科主任医师、教授，北京协和医院特需专家门诊专家。具有20多年丰富的临床经验和娴熟的手术技能。发表学术论著10余篇，参与译著、编著图书多部，并一直热心公众健康教育，业余时间笔耕不辍，撰写并发表各类科普文章多篇。
目录
绪论 有关备孕这件事儿你该知道的
什么时候是怀孕的最佳时期
当父母的最佳年龄
一年中哪些月份最适合怀孕
打算怀孕了，是否具备下列条件
第一的物质条件
合适的环境
成熟的心智
从现在开始准备吧
备孕不能心存侥幸
根据个人情况做好孕前准备
至少提前半年制订怀孕计划
备孕夫妻要做的事
第一章 孕前必修课怀孕、优生知识全攻略
宝宝是从哪里来的
我们身体的秘密
精子和卵子结合为受精卵——胚胎伊始
怀孕分娩抢先知
胎儿的生长发育
遗传和优生的秘密
宝宝长得像爸爸还是像妈妈
做好优生的准备工作
帮助个子较矮的夫妻生出高个孩子的2个方法
性生活与优生关系密切
性生活要适量、有度
不要在恶劣的天气下同房
夫妻双方共享性高潮更易受孕
2种最易受孕的同房体位
第二章 怀孕前6个月——早准备、早安心
第三章 怀孕前3个月——调养身体至最佳状态
第四章 怀孕前1个月——为怀孕做足准备
第五章 怀孕前1周——幸“孕”来敲门
第六章 没怀上？别焦虑——不孕不育的家庭调养妙方
什么时候是怀孕的最佳时期
当父母的最佳年龄
一年中哪些月份最适合怀孕
打算怀孕了，是否具备下列条件
第一的物质条件
合适的环境
成熟的心智
从现在开始准备吧
备孕不能心存侥幸
根据个人情况做好孕前准备
至少提前半年制订怀孕计划
备孕夫妻要做的事
第一章 孕前必修课怀孕、优生知识全攻略
宝宝是从哪里来的
我们身体的秘密
精子和卵子结合为受精卵——胚胎伊始
怀孕分娩抢先知
胎儿的生长发育
遗传和优生的秘密
宝宝长得像爸爸还是像妈妈
做好优生的准备工作
帮助个子较矮的夫妻生出高个孩子的2个方法
性生活与优生关系密切
性生活要适量、有度
不要在恶劣的天气下同房
夫妻双方共享性高潮更易受孕
2种最易受孕的同房体位
第二章 怀孕前6个月——早准备、早安心
第三章 怀孕前3个月——调养身体至最佳状态
第四章 怀孕前1个月——为怀孕做足准备
第五章 怀孕前1周——幸“孕”来敲门
第六章 没怀上？别焦虑——不孕不育的家庭调养妙方
