作者：席裕康
页数：502
出版社：山西科学技术出版社
出版日期：2023
ISBN：9787537762052
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内容简介
修心、养性、健身一直以来就是人们非常重视的一个问题，尤其中老年人。目前也越来越被年轻人重视，八段锦、易筋经、五禽戏是人们喜闻乐见的，锻炼效果比较明显的优秀传统健身功法，受众群体多。《内外功图说辑要》是一本辑录健身功法的著作，刊于1919年。本书辑录夷二十四节气坐功导引治病图说、五禽舞行功法图说、八段锦内功图说、易筋经外功图说等功法，以及奇经八脉考、任督二脉内景图等参考资料。实用性强，参考价值高。也有不错的收藏价值。
作者简介
席裕康，字慰根、锡蕃，号抱仁子、理一。清末民初人。精通医理、易理。师事张百焘，修习健身养性功法，深得健身功法益处。撰有《内外功图说辑要》。
