家庭情绪养育

作者：曾庆枝 ,李黎

页数：272

出版社：上海交通大学出版社

出版日期：2023

ISBN：9787313290632

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书是一本家庭情绪教育科普参考书和工具书，内容主要包括家长需了解和掌握的儿童青少年情绪发展知识、情绪教育方式、家长自我情绪管理方法、如何建立健康的家庭情绪养育环境等。将结合典型案例故事，帮助家长从情绪发展角度了解儿童青少年可能遇到的心理问题；指导家长通过情绪教育，提升孩子的情绪识别和管理能力，预防出现情绪障碍等心理疾病；同时介绍科学的亲子沟通方式和技巧，帮助家长建立良好的家庭情绪环境，为孩子心理成长提供更好的支持。为了更好地满足读者的使用需要，本书除了知识科普之外，还会加入实用工具性内容，如：情绪测试量表、情绪调节技术、亲子沟通技巧等介绍。适合的阅读对象为儿童青少年家长、相关养育者，及中小学老师。

作者简介

曾庆枝，公共卫生副主任医师、中级心理治疗师、国家二级心理咨询师、精神健康急救导师，上海市精神卫生中心心理健康促进科科长，从事精神健康教育与健康促进和社区精神卫生服务工作10余年。围绕“全生命周期”的心理健康需求，带领团队持续从心理保健到疾病的预防、诊断、治疗和康复角度开展科普，传播科普知识和技能，提升公众心理健康素养。
李黎，心理治疗师、注册心理师、MHFA心理健康急救导师，上海市精神卫生中心心理健康促进科副科长。从事临床心理治疗工作15年，具有丰富的青少年和家庭心理治疗、危机干预工作经验。出版过多本心理科普书籍，包括：《解开心中结》《养胎育宝“心”技巧：孕产妇心理保健自助读本》。曾获得全国青年医师科普能力大赛一等奖、上海交通大学三八红旗手等荣誉。
谢斌，上海市精神卫生中心主任医师、上海交通大学心理学博士生导师、上海市医学领军人才、获国务院政府特殊津贴专家。现任中华预防医学会精神卫生分会主任委员。研究方向包括：预防与公共精神卫生、青少年行为问题等。

本书特色

孩子总是莫名其妙发火，是因为脾气坏吗？孩子似乎总是不太开心，是不是病了？也许你的孩子已被卷入了“情绪风暴”，只有你能帮他走出来。
科学的家庭情绪养育，才能培养出情绪稳定的孩子。上海市精神卫生中心专家团队，将丰富临床经验化为家庭情绪养育指导手册。
★情绪养育是什么？如何培养孩子的情绪管理能力？
★如何有效倾听，深入沟通，真正走进孩子的心里？
★如何帮助孩子摆脱负面情绪？
★孩子似乎“病了”，要如何寻求帮助？
4步实现家庭情绪养育，教孩子识别情绪、接纳情绪、表达情绪、调节情绪。
融理论、案例、实操于一体，量表、练习、游戏，陪伴孩子和家长共同成长。

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