作者：岳桂华、黄国东主编
页数：108
出版社：广西民族出版社
出版日期：2023
ISBN：9787536375680
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
该书从“神奇的壮医药”“壮医药理论体系”“壮医体质学说”“了解特色壮药”“壮医饮食疗法”“壮族养生保健习俗”等六个方面展开论述，书中配有精美的图片，有草药图，也有古代壮医使用的铜针和器皿的图片，等等。该书图文并茂，文字浅显易懂，适合中学生阅读。该书也有助于帮助少年儿童提升健康素养，养成健康的行为方式和生活习惯，提升个人综合素质和能力。
目录
第一章 神奇的壮医药
第一节 美丽南方的孕育
第二节 悠久的历史
第三节 生产生活发展了外治疗法
第四节 创用针刺治疗
第五节 崇尚舞蹈气功
第六节 善用壮医灸法
第二章 壮医药理论体系
第一节 土司与壮医药
第二节 壮医药发展迎来了春天
第三节 天、地、人三气要同步
第四节 人体内的三条通道和两条道路
第五节 远离毒和虚就不生病
第三章 壮医体质学说
第一节 壮医体质理论
第二节 壮医体质分类
第三节 壮医体质的调理方法
第四章 了解特色壮药
第一节 壮医特色方药
第二节 几种功效颇高的壮药
第三节 养生保健类壮药
第五章 壮医饮食疗法
第一节 壮医食补疗法
第二节 壮医食疗验方
第三节 壮族药膳甄选
第六章 壮族养生保健习俗
第一节 药物保健习俗
第二节 饮食习俗
第三节 居处风俗
第四节 情志调养习俗
第五节 体育运动习俗
第六节 蓝靛制衣
第七章 壮医特色诊疗技法
第一节 壮医药线点灸疗法
第二节 壮医药物竹罐疗法
第三节 壮医敷贴疗法
第四节 壮医刺血疗法
第五节 壮医刮痧疗法
第六节 壮医针挑疗法
第七节 壮医坐盆疗法
第八节 壮医灯草灸疗法
第八章 桂十味特色壮药
第一节 肉桂
第二节 罗汉果
第三节 八角
第四节 广西莪术
第五节 龙眼肉
第六节 广豆根
第七节 鸡血藤
第八节 鸡骨草
第九节 两面针
第十节 广地龙
第九章 我把壮医药带回家
第一节 美丽南方的孕育
第二节 悠久的历史
第三节 生产生活发展了外治疗法
第四节 创用针刺治疗
第五节 崇尚舞蹈气功
第六节 善用壮医灸法
第二章 壮医药理论体系
第一节 土司与壮医药
第二节 壮医药发展迎来了春天
第三节 天、地、人三气要同步
第四节 人体内的三条通道和两条道路
第五节 远离毒和虚就不生病
第三章 壮医体质学说
第一节 壮医体质理论
第二节 壮医体质分类
第三节 壮医体质的调理方法
第四章 了解特色壮药
第一节 壮医特色方药
第二节 几种功效颇高的壮药
第三节 养生保健类壮药
第五章 壮医饮食疗法
第一节 壮医食补疗法
第二节 壮医食疗验方
第三节 壮族药膳甄选
第六章 壮族养生保健习俗
第一节 药物保健习俗
第二节 饮食习俗
第三节 居处风俗
第四节 情志调养习俗
第五节 体育运动习俗
第六节 蓝靛制衣
第七章 壮医特色诊疗技法
第一节 壮医药线点灸疗法
第二节 壮医药物竹罐疗法
第三节 壮医敷贴疗法
第四节 壮医刺血疗法
第五节 壮医刮痧疗法
第六节 壮医针挑疗法
第七节 壮医坐盆疗法
第八节 壮医灯草灸疗法
第八章 桂十味特色壮药
第一节 肉桂
第二节 罗汉果
第三节 八角
第四节 广西莪术
第五节 龙眼肉
第六节 广豆根
第七节 鸡血藤
第八节 鸡骨草
第九节 两面针
第十节 广地龙
第九章 我把壮医药带回家
