正念亲子游戏卡

作者：王子午

页数：124

出版社：机械工业出版社

出版日期：2023

ISBN：9787111693178

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

正念亲子游戏是培养孩子专注力的好方法，同时可以教他们学会如何调节自己的情绪，冷静地应对任何情况，友善和慈悲地对待他人。这55个简单有趣的游戏，有具体步骤、有重点提示、有改编建议、有调整方法，可以帮助我们将正念带入日常生活中。