原生家庭木马快筛

作者：李欣频

页数：240

出版社：中央编译出版社

出版日期：2023

ISBN：9787511743305

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

家人造成的伤害，疗愈太慢，遗忘太难，原谅又谈何容易？原生家庭的负面印记，一旦被深刻地烙印在心上，我们就会负重前行——带着不信任、自我否定、负罪感、愧疚、恐惧、愤怒、仇恨、索求、无力感，未来，我们更会不断地在身心健康、情感关系、人及生活、金钱财务等方面被困在相似的问题中，不得其解。李欣频的三步快筛法，帮我们搜索出原生家庭代代相传的核心木马印记，选择那些可以勇敢抛弃的，我们才能从家族命运的负能量剧本中逃离，进而清醒地将伤痕转化为重生的动力。唯有如此，我们才能过上真正想要的生活。

作者简介

李欣频 毕业于台湾政治大学广告系，台湾政治大学广告研究所硕士，北京大学新闻与传播
学院博士，曾任教于北京大学新闻与传播学院，担任“广告策划与创意课程”讲师，并于北京中医药大学修习半年。
有著作家、诗人的孤僻性格＋修行者洞察深处的眼睛＋旅行者停不下来的身体＋广告人的纤细敏感与美学癖＋知识布道家想要世界更好的狂热＋教育者舍我其谁的使命感。

本书特色

走出童年剧本，是每个人的必修课，不修的代价很大，修了获益无穷！李欣频是这个领域的大师，她写的这本书，既是百科全书、也是使用手册，非常值得一读。
——商周创办人:金惟纯 《人生只有一件事》作者
我们总以为对自己够了解，直到人生不断踩在同一个地雷时，才惊觉被木马控制在重复的轮回里而不自知。直到欣频的「人类木马程序」概念出来，被她抓出隐藏在自己看不见的阴暗角落里、重复伤害自己的元凶，才有机会扭转影响自己人生设定的障碍，拿回人生的主导权。
——种子音乐创办人:田定丰
戏已杀青，你已自由。让我们想象一种无限重复：小罗伯特·唐尼，演完三部钢铁人，四部复仇者联盟之后，只能永无止境「钢铁人」这样演下去，不能尝试其他角色……换作是你，愿意吗？应该不愿意。但有可能，你有个原生家庭赋予的角色，你不停演出、吃尽苦头，却不打算或不知道怎么抛弃。其实只需要一次「终局之战」，你就能明白：戏可以杀青，人可以自由。让这本书帮你醒觉，在钢铁人之外，看见福尔摩斯，怪医杜立德……启动终局之战，最好的时间是过去，其次是现在。
——火星爷爷

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