作者：国家卫生健康委宣传司
页数：341
出版社：人民卫生出版社
出版日期：2023
ISBN：9787117346337
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
健康老龄化是中国应对人口老龄化的必由之路。本书围绕老年人关心的健康问题、常见的系统疾病及照护、自我急救等方面进行全面系统地讲解，致力于提升老年人群的健康素养，把积极老龄观、健康老龄化理念传递给公众，让老年人及其家庭能够享有更高的生活质量。具体章节分为健康观念、老年特有疾病和症状、老年人常见疾病、合理用药、老年人康复、老年人护理、缓和医疗、老年人社会心理问题、适老环境与建筑、老年中医药保健、老年人家庭自救和急救、老年体检等老年人常见和关心的问题。本书由两部分构成，第一部分是核心科普知识，第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。
作者简介
国家卫生健康委宣传司职能为组织开展卫生健康宣传、健康教育、健康促进活动，承担卫生健康科学普及、新闻和信息发布工作。
本书特色
以老年健康观以老年健康观念、老年特有疾病和症状、老年常见慢性病管理三大主题为板块，解决中老年人关心的健康高频问念、老年特有疾病和症状、老年常见慢性病管理三大主题为板块，解决中老年人关心的健康高频问题。
1.内容全面：以老年健康观念、老年特有疾病和症状、老年常见慢性病管理三大主题为板块，内容覆盖公众最应知道的、最想知道的、最容易误解的基本健康知识和技能。
2.通俗性强：语言文字生动，图文并茂，有小故事、误区解读等板块，配有视频说明，通过助力老年人健康水平的提高，传递积极健康老龄观，改善老年人生活质量。
目录
您不是病了，而是老了——关于《中国健康老年人标准》
健康信息是要去伪存真的——谨记国家发布的老年健康核心信息
60岁的人，血管可能已经80岁了——揭开血管早衰的奥秘
为何老年人比年轻人更易被新型冠状病毒感染——揭开免疫衰老的面纱
老年人如何吃出健康——合理膳食，预防营养不良
清淡饮食要有度——肌少症老年人的营养处方
“口重”血压高——践行健康减盐
老年人的水之密语——科学饮水
健康长寿可追求——老年人如何选择抗衰老营养补充剂
劳动不能代替体育锻炼——老年人要科学运动
“药”用的时候找不到——药师带您解“箱愁”
自我感觉好不等于真的健康——规范体检，老而弥坚
选择与尊严——让患者参与医疗决策
护航最后一程——关于安宁疗护
老年人在家中更安全吗——居家安全检查表助您排查隐患
头晕、头胀、失眠、便秘、心慌、腰酸、耳鸣——哪些高血压患者适合看中医
……
健康知识小擂台
老年人要警惕老年综合征
关爱老年人神经精神健康
防治心血管疾病，轻松安享晚年
老年人肺腑健康才能呼吸顺畅
老年人消化系统的健康之路
老年人内分泌疾病早防范早治疗
不可忽视的老年人泌尿系统疾病
老年人必须知道的骨关节秘密
