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少儿足球基础技术与训练 防守抢断与守门员技术 全彩图解视频学习版

封面

作者:青少年足球运动研创组

页数:118

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2023

ISBN:9787115609892

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

“少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。
本书是一本指导5~12 岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效地帮助少儿培养足球兴趣、提高运动能力。

作者简介

青少年足球运动研创组由18位具有丰富的理论和执教经验的足球训练及教学领域的专业教练和体育老师等组成,致力于为广大足球项目领域的工作者提供切实的参考。主 任:李海鹏副主任:肖 辉 邓晓磊 孙 奇 范毓魁编委会成员:李海鹏—— 体育科学研究所运动训练研究中心副研究员,国家男子足球队原科研负责人肖 辉——北京体育大学中国足球运动学院教师、院长助理邓晓磊——北京体育大学中国足球运动学院教师孙 奇—— 中国足球协会甲级联赛北京人和一线队体能教练,北京体育大学外聘体能教师范毓魁—— 山西省足球协会原副秘书长,北京中赫国安足球俱乐部原梯队主教练、青训发展负责人,亚足联A 级教练员,中国足球协会精英青训教练员李 波—— 北京市东城区教育科学研究院体育教研员,北京市骨干教师卢钦龙—— 北京市培新小学科研主任、高 级教师(体育),北京市东城区体育学科带头人曹 阳——国家男子足球队原队员,天津泰达足球俱乐部原队长潘勇赫——亚足联职业级教练员,广州足球俱乐部预备队助理教练许 磊—— 亚足联职业级教练员,浙江职业足球俱乐部青年队总教练叶志竞——上海体育学院副教授,亚足联A 级教练员,上海申花女子足球队主教练刘 也——体能训练中心体能训练师,国家队体能教练崔 磊——济南大黄蜂青少儿足球教育教练员柳宝毅——亚足联B 级教练员,原职业足球运动员廖 韬—— 中国足球协会甲级联赛湖南湘涛一线队体能教练、青少年足球梯队体能教练,亚足联/ 中国足球协会C 级教练员谭廷信—— 华师科教培训中心体育教研组原组长,“惠运动”数字体育平台发起人,惠考中考体育发起人翁盈盈——北京市翠微小学体育教师,国家一级田径裁判赵嘉玮——清华附中稻香湖学校体育教师

本书特色

适读人群 :1.儿童青少年足球教练; 2.中小学体育教师; 2.足球青训教练; 3.想培养孩子足球运动兴趣的家长; 4.足球俱乐部教练18位足球训练与教学领域专业人士联袂打造,针对5~12岁球员学习特点,科学提供足球教学与训练方法图文详解防守、抢断与守门员技术与训练方法,是教练、老师上课的好帮手!职业球员示范技术动作,要点解析细致提供技术动作展示视频,方便参考学习针对易错点进行特殊提示,以帮助练习者快速入门不仅包含基础技术的内容,还提供了配套的训练游戏,可以有效丰富教学资源系统图解足球基础技术与组织训练游戏有效帮助孩子启蒙运动兴趣、强化技术能力、激发个人潜能致力为孩子提供系统的足球教学细致解读少儿足球入门基础技术涵盖传球、接球、盘带、控球、防守、抢断与守门员技术图解技术步骤,清晰提示技术要点、动作轨迹、易犯错误、触球点针对性提供基本功强化组织训练游戏

目录

第 一篇 抢断、防守技术与训练

第 1 章 抢断、防守技术003

防守要点

防守姿势

正面抢截

捅球

第 2 章 抢断、防守训练012

5~6 岁

013 3 对3 防守赛

014 三方拦截传球训练

015 1 对1 攻防训练

016 积极射门防守训练

017 2 对1 攻防训练

7~8 岁

018 2 对2 抢断训练

019 2对4防守训练

020 1对1盯人训练

021 3 对1 抢断训练

022 迂回解围训练

023 我来拦截你

024 2 对2 支援训练

025 防守渗透球对抗训练

026 5 对3 快速进攻防守

027 带球战术训练

028 半场控球防守训练

029 综合攻防训练

030 双球抢夺训练

9~10 岁

031 1 对2 防守训练

032 2 对2 防守传球训练

033 双向防范训练

034 三角球门防守训练

035 2 对2 抢断训练

036 移动射门训练

037 障碍球综合训练

038 趣味突围训练

039 三人传球防守训练

040 3 对1 进攻防守训练

041 中场传球防守训练

042 四角球门训练

11~12 岁

043 球门区防守训练

044 救球防守训练

045 高球防守训练

046 后防线训练

047 球门区接球训练

048 双边球门防守训练

049 小场地比赛训练

050 小组攻防训练

051 攻防车轮战

052 攻防转换训练

053 区域防守训练

054 5 比5 团队攻防训练

055 快速防守反击训练

第二篇 守门员技术与训练

第3 章 守门员技术059

060 站姿

062 移动及注意事项

064 4 种手形

066 接地滚球(站立救球)

068 接地滚球(侧跪救球)

070 接低平球 (空中接球)

072 接高空球

074 正面封堵(手扑球)

076 正面封堵(身体封堵)

078 手抛地滚球

080 侧向手抛球

082 手抛高空球

084 踢球

第4 章 守门员训练088

5~6 岁

089 守门员抛接球训练

090 挽救低飞射门球

091 多角度射门接球练习

092 原地射门接球训练

093 1 对1 对抗赛

094 运球后射门扑救训练

7~8 岁

095 短程射门接球练习

096 地滚球接球练习

097 近距离凌空射门救球

098 不同角度救球练习

099 1对1攻防练习

100 双向固定射门接球训练

101 传接球射门救球训练

102 单刀球防守训练

103 凌空抽射救球训练

9~10 岁

104 循环守门训练

105 侧面射门扑救训练

106 双手接球训练

107 地滚球训练

108 手抛球挑战训练

109 四球门训练

110 角球训练

111 轮流一脚射门救球训练

11~12 岁

112 鱼跃扑救训练

113 长距离鱼跃扑救训练

114 手抛发球训练

115 循环发球训练

116 连续救球训练

117 快速射门救球练习

118 守门员救球训练

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