社区居民安全手册

第一章 居民安全事事观一、家常絮语（一）衣（二）食（三）住（四）行二、医药保健（一）家庭常备药（二）常见疾病的预防（三）运动健身（四）良好的生活习惯三、应急处理（一）一般急救常识（二）跌打损伤的处理（三）家庭防盗与意外袭击的应急指南四、俭朴持家（一）家庭节电（二）家庭节水（三）家庭节燃气五、家具设施（一）电脑（二）电子产品（三）家用电器使用安全第二章 居民安全时时观一、基本知识储备（一）春季饮食（二）春游注意事项（三）春季易发病预防二、夏季保健常识（一）夏季保健要点（二）夏季养生禁忌三、秋季养生常识四、冬季保健常识五、清晨保健（一）清晨保健五建议（二）清晨保健小运动六、睡前保健（一）睡前良好的卫生习惯（二）睡前的宜与忌第三章 居民安全地地观一、工作场所安全指南(一)养成良好的习惯(二)安全使用电梯(三)防止办公室疲劳综合征(四)“电脑病”的防治之道(五)洗手间安全二、学校安全指南(一)校园防火常识(二)社会活动安全应对(三)学校组织集体校外活动安全守则(四)学生宿舍安全指南(五)校园体育锻炼注意事项(六)学生防骗基本常识三、野外安全指南(一)旅游安全指南(二)野外露营须知(三)野外突发事件应急处置四、水上安全指南(一)安全应对海啸(二)游泳安全注意事项(三)船只遇难逃生安全守则(四)陷入冰层逃生方法五、其他公共场所安全指南(一)公共场所火灾应急口诀(二)游园娱乐安全常识(三)地铁应急指南第四章 居民安全人人观一、老年人安全保健(一)饮食安全(二)健身安全(三)居家安全(四)用药安全二、中年人安全保健三、青年人安全保健(一)心理保健(二)办公室保健四、儿童安全保健(一)意外伤害防护(二)饮食安全保健五、婴儿安全保健居家安全保健六、孕妇安全保健(一)饮食安全保健(二)用药安全保健七、残疾人安全保健八、宠物安全保健