科普之光

作者：江帆、范先群

页数：280

出版社：上海交通大学出版社

出版日期：2022

ISBN：9787313275417

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书以“上海市民健康新风尚”25条为基础，契合“健康知识普及行动、合理膳食行动、全民健身行动、控烟行动、心理健康促进行动”五个主要方向，围绕五个模块（①健康习惯 ②合理膳食③适量运动④戒烟限酒⑤心理平衡）来提升居民健康知识和健康素养，将一些难懂的医学知识用通俗的语言和图片进行展示，帮助广大市民理解疾病的形成原因，形成健康的生活习惯，最终通过改变生活方式减少慢病风险的发生和疾病负担。本书适合对健康类科普信息感兴趣的广大市民阅读。