作者：刘兆国，李丽娜，鞠殿民主编
页数：290页
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787560667744
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共10章，主要内容包括职业生涯规划导论、职业生涯规划的方法和过程、大学生涯规划、大学生自我认知与定位、职业生涯目标的确立与实现、职业生涯决策、职业生涯实践与管理、职业生涯反馈与评估、大学生职业生涯自我管理、职业生涯辅导。
本书特色
本书的每一章都有案例导论和阅读与训练，阅读与训练部分包含阅读材料、操作训练和思考题。附录部分还提供了大量可供测试的测试量表。
目录
第一节 职业概述 2
第二节 职业生涯规划概述 9
第三节 职业生涯规划的理论 13
阅读与训练 20
第二章 职业生涯规划的方法和过程 23
第一节 职业生涯规划的角色与对象 24
第二节 职业生涯规划的基本流程 33
第三节 职业生涯规划方案 37
阅读与训练 47
第三章 大学生涯规划 50
第一节 大学阶段规划 51
第二节 考研规划 58
第三节 大学生自我成长规划 64
阅读与训练 69
第四章 大学生自我认知与定位 75
第一节 自我认知概述 76
第二节 大学生自我认知的方法 79
第三节 职业定位 83
阅读与训练 102
第五章 职业生涯目标的确立与实现 105
第一节 职业生涯目标概述 106
第二节 职业生涯目标的确立 110
第三节 职业生涯目标的实现 116
阅读与训练 125
第六章 职业生涯决策 127
第一节 职业生涯决策概述 128
第二节 影响职业生涯决策的因素 131
第三节 职业生涯决策方法 134
阅读与训练 141
第七章 职业生涯实践与管理 143
第一节 个人潜能与职业发展 144
第二节 选定和开发个人职业锚 150
第三节 职业生涯阶段管理 157
阅读与训练 167
第八章 职业生涯反馈与评估 170
第一节 职业生涯反馈 171
第二节 职业生涯评估 181
第三节 职业生涯开发 189
阅读与训练 201
第九章 大学生职业生涯自我管理 206
第一节 大学生时间管理 207
第二节 大学生情绪管理 211
第三节 大学生压力管理 218
阅读与训练 225
第十章 职业生涯辅导 229
第一节 职业生涯辅导的内涵和意义 230
第二节 职业生涯辅导的过程和技术 235
第三节 职业生涯辅导的内容和途径 242
阅读与训练 246
附录 测试量表 249
参考文献 290
