作者：余灏
页数：296
出版社：华龄出版社
出版日期：2023
ISBN：9787516924259
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
一个长年忍受着心灵创伤的吞噬，有着严重的失眠、焦虑、自残、自杀行为，甚至常常“看到”鬼的人，该怎样绝地反击、实现自我救赎？
主人公“我”选择了一种通常却又特别的方式：心理咨询。
在咨询过程中，与咨询师的关系被“我”演变为创伤的修罗场——“我”将多年的创伤完美复刻其中，不断地试探、攻击和折磨咨询师。在这个充斥着亲近与疏离、温情与伤害、爱与虐的特殊关系中，“我”悄悄地汲取疗愈的能量，让自己的创伤日益修复。只可惜造化弄人，当很好的创伤之苦被释怀，“我”即将迎来曙光一刻，咨询师却意外身亡了……
是新一轮的创伤梦魇来袭？或是又一场有关诚实与勇气的人生契机？疗伤的王者自有答案。
作者简介
余灏，笔名介尘。精神分析取向咨询师，从事心理咨询临床工作十四年。曾做过报社记者、杂志主编、专栏作家，擅长用细腻的文字描写心理、用书写通往疗愈。个人公众号：介尘心理。
本书特色
这一生，没人不受伤。
人人都会经历失去，比如失恋、离婚、失业、爱人或亲人死亡。还会经历身心伤害，比如身患疾病、被忽视、被虐待。并由此体验着种种负面的情绪，比如羞耻感、绝望感、恐惧感、伤痛感、愤怒感……
我们该如何正确地认识和应对创伤？又该如何让自己更好地活？
这部小说为你揭示答案——
以一位女性接受心理咨询为主线，呈现出一系列心理创伤症状及其根源，以及它们是怎样被缓解或消除的。
既让你掌握有关创伤的专业知识，比如代际创伤、施受虐模式、强迫性重复、边缘型人格障碍、解离等等，
又使你生动地感受和了解心理创伤的疗愈全过程。
更重要的是，引领你对心理创伤有更高的觉察和应对能力，拥有充分的自我肯定和新的思维方式，最终找到内在的强大疗愈力量！
目录
开场白 // 004
第一章 谭先生和别的心理师不一样
第一节 听课 // 009
第二节 玻璃罩 // 016
第三节 “他”// 019
第四节 关系的开始 // 025
第五节 初次咨询 // 027
第六节 原生家庭 // 033
第七节 不按常理出牌 // 038
第八节 电影 // 043
第九节 半年后的约定 // 045
第十节 死亡那么近 // 050
第十一节 意外身亡的父亲 // 057
第十二节 奔丧 // 065
第十三节 虚无是归宿 // 068
第十四节 心经 // 073
第十五节 蓝绿色的越野车 // 075
第十六节 遗体告别 // 083
第十七节 送葬 // 091
第二章 分不清的爱与虐待
第一节 再次来听课 // 099
第二节 预约谭先生 // 103
第三节 讨论父亲 // 104
第四节 解离症状 // 111
第五节 突然涨价的咨询费 // 117
第六节 失望的长程咨询 // 122
第七节 折磨 // 128
第八节 边缘性人格 // 132
第九节 攻击后的快感 // 134
第十节 离开又回来 // 139
第十一节 游戏 // 142
第十二节 一条短信 // 147
第三章 脚踏多只船
第一节 和老木哭诉 // 155
第二节 我和母亲的故事 // 162
第三节 刻骨的爱与恨 // 172
第四节 似乎把谭先生忘了 // 177
第五节 嫉妒 // 181
第六节 代际创伤 // 186
第七节 消失的鬼 // 195
第八节 忐忑 // 198
第九节 奶奶去世 // 199
第十节 与谭先生重逢 // 201
第十一节 我想回归 // 207
第十二节 强迫性重复 // 216
第十三节 新的咨询 // 221
第十四节 噩耗 // 225
第四章 谭先生死了
第一节 墓碑上的名字 // 231
第二节 死亡的气息 // 239
第三节 昏天暗地 // 241
第四节 对死亡的体验 // 244
第五节 新文身 // 247
第六节 艰难的自助 // 251
第七节 回忆、感受和触摸 // 255
第八节 消失的老刘 // 259
第九节 自我的力量 // 264
尾声 // 275
