作者：彭小玉著
页数：172页
出版社：中南大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787548749745
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书根据人类体质和身心特点，重点介绍中医传统养生保健理论和方法，同时结合现代医学知识，系统阐述更年期健康常识、主要症状、常见疾病等方面的知识，从中医保健、护理、食疗、心理疏导等方面总结、推广更年期预防保健的有效方法。
目录
第一章 更年期健康常识
第一节 更年期生理特点
第二节 体质辨识
第三节 健康自评和检测
第四节 安全用药
第二章 精神神经症状
第一节 烦躁、易怒
第二节 抑郁
第三节 焦虑
第四节 失眠
第五节 健忘
第六节 梅核气
第三章 心血管症状
第一节 潮热、出汗
第二节 胸闷、心悸
第三节 头晕、头痛
第四节 血压升高
第四章 骨关节症状
第一节 腰酸背痛
第二节 关节痛
第五章 生殖泌尿道症状
第一节 月经量的变化
第二节 经期不规则
第三节 尿失禁
第四节 尿频、排尿困难
第六章 身体的变化
第一节 肥胖
第二节 皮肤变化
第三节 脱发
第四节 耳鸣
第七章 更年期常见疾病
第一节 乳腺疾病
第二节 泌尿生殖系统疾病
第三节 骨骼系统疾病
第四节 内分泌系统疾病
附录
参考文献
第一节 更年期生理特点
第二节 体质辨识
第三节 健康自评和检测
第四节 安全用药
第二章 精神神经症状
第一节 烦躁、易怒
第二节 抑郁
第三节 焦虑
第四节 失眠
第五节 健忘
第六节 梅核气
第三章 心血管症状
第一节 潮热、出汗
第二节 胸闷、心悸
第三节 头晕、头痛
第四节 血压升高
第四章 骨关节症状
第一节 腰酸背痛
第二节 关节痛
第五章 生殖泌尿道症状
第一节 月经量的变化
第二节 经期不规则
第三节 尿失禁
第四节 尿频、排尿困难
第六章 身体的变化
第一节 肥胖
第二节 皮肤变化
第三节 脱发
第四节 耳鸣
第七章 更年期常见疾病
第一节 乳腺疾病
第二节 泌尿生殖系统疾病
第三节 骨骼系统疾病
第四节 内分泌系统疾病
附录
参考文献
