由迷宫至通途——强迫症溯源疗法

作者：沁月泽著

页数：432

出版社：海天出版社

出版日期：2023

ISBN：9787550735842

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

《由迷宫至通途：强迫症溯源疗法》的成书经过，是异乎寻常的艰难。作者罹患抑郁症、强迫症，四处寻医问药，尝试了数十种治疗办法，在不懈努力、多方帮助下，历经近十载终于痊愈。为了帮助更多受困于此的强迫症患者，作者将自己近十年的所读、所思、所悟以及亲身经历总结、提炼，叙述成章，又经过近二十次的修改，终成此书。实在不容易。
本书原副标题是“我的强迫症溯源疗法”，意指书中所讨论的治疗办法、经验都是根据自身经历所总结、提炼的，比较个性化。后经过多次修改，又请医学博士校订，补充了理论内容，删改个人色彩比较浓厚的内容，最终成为适用面较广、实践性较强的治疗强迫症的辅助读物。除了个人经验外，书中提出的模型与办法有心理学方面的基础，是有一定医学理论支撑的，同时经过作者本人的实践证明行之有效。

本书特色

本书是针对“强迫症”的自我疗愈指南，由模型、理论、方法、图画、故事五个位面组成，附有作者亲自绘制、设计的插图、插页、封面、封底，在言语图画间，为读者开辟一片富有趣味性与生命力的疗愈空间。在这片温暖的疗愈所中，带领朋友们从易到难、由表及里地，解决强迫症各个环节的问题；协助朋友们由迷宫至通途，从“自愈”到“自爱”，最终恢复身与心的美好状态。

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