作者：章峰编著
页数：232 页
出版社：武汉出版社
出版日期：2014
ISBN：9787543042919
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
阳光心态
作者简介
章峰：97年毕业于武汉大学，曾为武汉某杂志励志栏目著名撰稿人，设立成功励志培训机构并担任主讲教师，在成功励志培训方面颇有造诣，曾多次受邀为名企、高校做演讲，受到听众的一致好评。
相关资料
活出快乐，如何拥有好情绪控制自己的情绪，是一门生活的艺术。掌握了这门艺术的人，能够从容不迫地迎接生活的挑战，能够以冷静、沉着、勇敢、坚定、乐观等积极的态度应付各种人际矛盾和社会压力。只要经过自己的努力锻炼和不断实践，每一个人都可以掌握这门艺术，学会控制自己的消极情绪。人生就是在苦乐年华中度过的，所以，现实生活虽然没有我们想得那么美好，但也不是想得那么可怕。对同样的事 ，人可以产生不同的情绪，人的情绪的质量就是生活的质量。所以，拥有好情绪的人，就拥有高质量的生活。我们要学会在生活中寻找和培养尽可能多的好情绪，以此来改善和提高情感的质量。鲁宾斯下班后准备打车回家。坐进出租车后，他感觉这位司机是位十分乐观的人，他一会儿吹口哨，一会儿播放经典歌曲，像个无忧无虑的孩子。鲁宾斯忍不住问：“你今天为什么这么快乐？”司机回答说：“这也需要理由吗？”“我天天都这样啊！”鲁宾斯这才意识到自己问了个愚蠢的问题，他笑笑说：“说的也是。”过了片刻，司机对鲁宾斯说：“其实，我是在经历一件事后才悟出这个道理来的。人生不如意十有八九，如果稍有不顺就情绪暴躁，不仅于事无补，反而会坏事，更何况事情总会有转机的。”鲁宾斯好奇地问：“愿闻其详。”司机平静地说：“那天早上，我一大早出门，本想趁上班高峰多赚些钱，不料一切都不如意，车子跑了一会儿就爆胎了，天气太热了，而且前不着村，后不着店，我的心情一落千丈，心想真倒霉，这可怎么办啊？就在我走投无路之际，路边一辆卡车停下来，从车里走出一位司机，一声不吭地过来帮忙，不一会儿就帮我把轮胎换好了，我感激地握住他的手，连声道谢，然后掏出钱包要酬谢时，他拜拜手，然后跳上卡车走了。这位司机的出现，使我这天的心情大好，他不仅帮我修好了车，还给我带来好运，那一天生意一个接着一个，比以前任何一天都好。后来我就悟出这个道理：凡事都会有转机，生活不会永远不顺，积极地心态会为每个人带来好运。”相信事情一定会有转机，其实也是一种乐观的心理暗示力量，当司机明白这个道理之后，他的心中自然充满自信，不要让一时的不如意困扰你的心情，笑一笑，及时的调整自己的心理状态和情绪，不但自己心情变好了，这种快乐也会感染周围的人。因此，面对生活中的种种困境，人生中的种种不如意，至关重要的是改变心态，正视现实中的困难和挑战，不能盲目地自我设置障碍。认真分析自己的真实情况，抛开
本书特色
《阳光心态》：社会的发展，给人们带来了富足的物质生活，却也剥夺了他们精神上的快乐。有人说：“孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。”还有人说：“有一种寂寞，比昙花长，比爱情短。”不管这涉及亲情、友情、爱情中的哪个层面，都是对当下人们生活状态的一种间接表达——孤独、落寞、隔膜。 为什么我们的财富不断增加，快乐却越来越少？为什么我们的通讯工具日益便捷，相互联系的朋友却寥寥无几？为什么我们的穿着光鲜华丽，内心却支离破碎？其实根源在于心态——“心晴的时候雨也是晴，心雨的时候晴也是雨。”不管现实多么糟糕，只要心怀阳光，生活就会充满阳光， 只要热爱生活，生活就会眷顾你。《阳光心态》从各个方面激励人们树立积极的生活态度，希望能够帮助人们走出阴霾，沐浴阳光。
目录
节选
《阳光心态》：我们的财富不断增加，但是快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但是心灵的沟通越来越少；我们认识的人越来越多，真正的朋友却越来越少……其实这一切很大程度上是我们的心态出问题了！阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信的心智模式。作者应用现实生活中的大量案例，和读者分享了阳光心态的主要思想：自信、宽容、给予、爱、感恩、工作并快乐着等。这些思想能让人学会调整、改变、驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，从而改变人生的现状，创造崭新的生活，成为真正主宰自己命运的主人。
