作者：曾小峰主编
页数：198页
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787557892326
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书从痛风发作的前兆和标志性信号开始，循循诱导患者如何挂号就诊，自己为何会患痛风，患了痛风怎么办等方面出发，告诉痛友及其家属怎样做到病前预防、病中治疗和病后护理。希望本书让痛友们认识到痛风的危害，注意饮食调节，最大限度地规避痛风的发作。
作者简介
曾小峰，中华医学科技奖评审委员会委员，北京协和医院风湿免疫科主任，北京市政协委员、国务院政府特殊津贴获得者，“十三五”国家重点研发计划项目首席科学家，国家皮肤与免疫疾病临床医学研究中心主任，亚太风湿病学会联盟（APLAR）副主席，中国医师协会常务理事及风湿免疫科医师分会会长，中华医学会风湿病学分会第九、十届主任委员，中国康复医学会风湿免疫康复专业委员会主任委员，中国系统性红斑狼疮研究协作组（CSTAR）和国家风湿病数据中心（CRDC）负责人。
本书特色
痛风来无影去无踪，发病率逐年增加且疾病呈年轻化发展趋势，和糖尿病、高血压等一样成为严重影响人们生活质量的慢性病、常见病之一。希望本书让患者认识到痛风的危害，注意饮食调节，最大限度地规避痛风的发作。
目录
第一，从大脚趾突然传来剧痛，这是怎么了
第二，痛到发疯，立即就医检查
第三，确诊痛风后，应该怎么办
第二章 科学用药，缓解疼痛，预防复发
第一，了解痛风病程的四个阶段
第二，关于痛风治疗的11条建议
第三，不同时期的痛风如何合理用药
第三章 严格控制饮食，让尿酸值降下来
第一，掌握控制痛风发作的十大法则
第二，管住嘴，减少嘌呤摄入
第三，补充有利于降低尿酸的营养素
第四，多吃些利尿排酸的食物
第五，在痛风的不同时期怎么吃
第六，掌握自己的饮食量，学会自己设计食谱
第七，了解在外就餐时的注意事项
第四章 坚持适度运动，是降低尿酸值的有效方法
第一，痛风患者要选择什么运动
第二，痛风患者的运动原则
第三，坚持每日轻量运动更有利于排酸
第四，8种适合痛风患者的运动
第五，保护关节的运动要每日坚持做
第六，上班族可以做这些运动
……
第五章 做好生活细节，不给痛风反复的机会
第六章 各种痛风并发症该如何调治
