作者：杨文圣著
页数：246页
出版社：上海交通大学出版社
出版日期：2022
ISBN：9787313271242
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作者基于二十三年的心理咨询经验与反思，针对现代人被各种烦恼包围的情况，如来自原生家庭的创伤、来自学习就业的压力、来自情感婚恋的危机、来自人际相处的不快、来自抑郁焦虑的侵袭、来自生活意义的困…如何帮助自己快速地克服它们，如何帮助我们的家人、朋友、学生快速地克服它们，是每一个现代人必须回答的问题。以丰富的案例、直白的语言做出了干脆利落的回答。回答整合现代西方心理学理论和中国传统哲学，形成一个独特的理论体系，尽显短程心理咨询的魅力。
作者简介
杨文圣博士，副教授，上海交通大学MPA硕士生导师，校心理咨询中心总督导，中国心理学会注册督导师(D-20-052)1999年起一直在上海交通大学专职从事心理咨询工作，累计接待咨询逾6000人次。工作之余，喜欢散步、阅读和乒乓，思考如何整合现代西方心理学与中国传统文化以提升心理咨询效果，并发表相关论文多篇。
目录
第一章 心理困扰的本质
第二章 心理咨询的原则
第三章 心理咨询的策略：六维结构模型
一、时间之维
二、行动之维
三、参照之维
四、身体之维
五、利益之维
六、同情之维
七、六维结构回望
第四章 心理咨询的过程：四季模型
一、咨询之春
二、咨询之夏
三、咨询之秋
四、咨询之冬
第五章 心理咨询的意象：涧水
附录1 一名双相情感障碍女生的咨询自述
附录2 一例电脑游戏成瘾的心理咨询
附录3 一例抑郁症的心理咨询
主要参考文献
后记
