作者：(日)庆田朋子
页数：296
出版社：江苏凤凰文艺出版社
出版日期：2022
ISBN：9787559470010
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
明星同款，火爆所有渠道！《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。此次全新修订！
来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，让你能轻松读懂，立刻实践。
本书为你提供针对每一天、每个月、每个季节的护肤小知识，1天1个，陪你度过一整年。除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半较为妆、微整形等与时俱进的护肤新理念，帮你避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌。
作者简介
（日）庆田朋子
医学博士、日本皮肤科学会认证的皮肤科专家、日本激光医学会认证的激光专家、日本美容皮肤科学会会员、日本抗衰老医学会会员、银座KS-SKIN美容医院院长。
1999年毕业于东京女子医科大学医学部，同年进入该大学皮肤科学教研室。在圣母医院皮肤科工作一段时间后，于2011年在银座创立KS-SKIN美容医院。主张“不用动刀就能快乐逆转衰老”的护肤理念，深受客户的喜爱与信赖。
庆田老师对皮肤的功能、有效的美容护肤方法、护肤习惯等方面的讲解通俗易懂，因而大受欢迎，常活跃于电视、杂志、网络等媒体。
其代表著作《护肤全书》于2018年首次在中国出版，累计发行超过50万册。
本书特色
★明星同款，火爆 ！全新修订版护肤宝典！
★于2018年 在中国出版，累计发行超过50万册。
★常年位居各大平台生活图书美妆品类 ！几乎人手一本的入门级护肤百科！
★来自医学博士、日本皮肤科专家的陪伴型护肤全书，轻松读懂，立刻实践。
★每天1个应季护肤小知识，陪你度过一年365天。避开误区，精准护肤，打造“冻龄”美肌！
★除了干燥、敏感、皱纹、粉刺、松弛等常见护肤问题外，还涵盖早C晚A、美白祛斑、头发护理、半 妆、微整形等与时俱进的护肤新理念。
目录
1月 JANUARY
1日 制订变美目标…………………………………………………………………..002
2日 伙食费也是美容预算的一部分……………………………………………002
3日 检查手头的化妆品种类……………………………………………………..003
4日 防晒，从今天开始…………………………………………………………….003
5日 今天的目标是抗氧化…………………………………………………………004
6日 减少糖类的摄入……………………………………………………………….005
7日 重新学习修剪指甲的方法………………………………………………….006
8日 只用温水洗脸可以吗…………………………………………………………007
9日 检查洁面后的皮肤状态……………………………………………………..007
10日 挑战丰富绵密的泡沫…………………………………………………………008
11日 皮肤的“成人式”…………………………………………………………….009
12日 多吃草莓，预防肌肤老化和感冒………………………………………..009
13日 请再次确认保湿……………………………………………………………….010
14日 肌肤屏障强度的关键在于角质层的状态………………………………011
15日 检查自己使用的保湿产品的类型………………………………………..011
16日 饮酒过量会导致皮肤粗糙吗……………………………………………….012
17日 菠菜可以预防皮肤粗糙……………………………………………………..012
18日 保湿成分知多少……………………………………………………………….013
19日 只用化妆水保湿就够了吗………………………………………………….014
20日 用生姜粉对抗体寒…………………………………………………………….015
21日 皮脂多的部位还需要保湿吗……………………………………………….015
22日 皮脂需要控制…………………………………………………………………..016
23日 涂得少，效果就小…………………………………………………………….017
24日 用手涂化妆水，还是用化妆棉……………………………………………017
25日 乳液和霜类产品用指腹涂抹……………………………………………….018
26日 胶原蛋白从20 岁左右开始减少………………………………………….019
27日 皮肤因年底和年初的疲劳而粗糙………………………………………..020
28日 卸妆产品应选择可冲洗的类型……………………………………………020
29日 可以使用便宜的卸妆产品吗……………………………………………….021
30日 卸妆时间为1 分钟…………………………………………………………….021
31日 重新确认卸妆的方法…………………………………………………………022
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