作者：郭莎拉
页数：272
出版社：中国医药科技出版社
出版日期：2022
ISBN：9787521427899
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作者为羊爸爸公众号主创、主编，孩子他娘，2015年起开始学习传统中医，与许多中医和中医爱好者结缘，喜欢将生活融合与中医思维，以通俗的语言表达中医，对话现代人。2019年出版《孩子生病都带着礼物》。本书从一个学习中医育儿的妈妈的视角，记录了其学习中医和育儿过程中的一些故事、思考和总结。这本书并不是一本所谓的教科书，而是一个妈妈的真实体验，希望能够用这本书能够和广大的学中医的妈妈们产生更多的交流互动。本书语言通俗，幽默，深情，在偶尔的章节插入的漫画小品，让读者在阅读过程中产生更多的共鸣。
作者简介
郭莎拉，羊爸爸公众号主创、主编，孩子他娘，2015年起开始学习传统中医，与许多中医和中医爱好者结缘，喜欢将生活融合与中医思维，以通俗的语言表达中医，对话现代人。2019年出版《孩子生病都带着礼物》。
目录
寒热：了解疾病的指南针/2
舌苔：身体内部情况的显示器/15
中焦：人体能源的加工厂/31
湿气：如何避免更湿寒/39
第二章相信身体的选择
身体知道如何选择食物/50
反馈式喂养攻略/73
忌口是一个笨办法/81
吃到不饿就停下来/92
怎么喝水更适合身体需要？/96
大胆放屁，不要憋着/100
换季增减衣物，量力而行/105
动起来阳气就升起来了/114
第三章常见病的疾病模式
中医治疗的本质/122
对常见病的干预原则/128
不同的感冒有不同的治疗方法/133
发热是身体的自我修复模式/142
幼儿急疹，为了让身体升级而来/148
咳嗽，说明身体想要排痰了/154
鼻炎的调理，要多做中下焦的保养/162
积食引发的磨牙/166
胃强脾弱的情感需求/170
孩子会用零食填补内心的空缺/179
“攒肚子”的处理思路/184
病案故事：一哭就尿/189
惊吓对气和脏腑的影响/194
病案故事：入睡难/199
第四章妈妈的烦恼与开阔
爸爸妈妈的阴阳分工/204
相信生命的本能/212
生气只是在表达一种生命动力/217
接近投入地做家务，就是禅定/223
打开生命的笼子：调心的方式就在生活里/230
旅行的意义：打开身心，获得疗愈/235
解锁老母亲发怒的日常模式/240
说说过去我减肥的二十年/244
关于流产的创伤/254
