作者：张晔主编
页数：208页
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2014
ISBN：9787553727172
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
★第一病症： 1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。 3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。 5.孕期保养：妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。 6.月子护理：产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。 7.美容：皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亚健康：失眠、焦虑、更年期综合征等。 ★偏方来源： 《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。 ★偏方取材： 1.第一食材：生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。 2.药食两用：白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。 3.其他：南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。★第一病症： 1.月经调理：经期延长、量多、周期不规律、有血块，经期下腹痛、腰酸痛。 2.乳房保健：丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。 3.子宫保养：宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。 4.阴道护理：白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。 5.孕期保养：妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。 6.月子护理：产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。 7.美容：皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。 8.亚健康：失眠、焦虑、更年期综合征等。 ★偏方来源： 《本草纲目》《神农本草经》《金匮要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等经典医药典籍。 ★偏方取材： 1.第一食材：生姜、鸡蛋、白萝卜、豆浆、红枣、韭菜、蜂蜜等。 2.药食两用：白果、百合、陈皮、阿胶、薄荷、枸杞子、玉米须等。 3.其他：南瓜蒂、丝瓜花、冬瓜皮、鸡蛋壳内膜、蒲公英等。
作者简介
张晔，解放军第309医院营养科前主任。 从事营养工作近30年，对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养第一经验，多次参加国际、国内营养学专业学术会议。 主编《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《张晔：一日三餐怎么吃》、《养生堂滋补汤粥》等多部著作。多次在中央电视台《健康之路》《消费主张》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京科教频道《养生堂》《生活实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等多家媒体上做过专题节目，讲述老百姓餐桌上的那点儿事，宣传营养、养生保健常识，使人们吃得明白、吃得健康，减少疾病。
