作者：(日)细谷亮太
页数：392
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2019
ISBN：9787553753058
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
由临床经验丰富的日本知名儿科医生亲自编写，内容非常不错，值得信赖！
书中的辅食添加部分由日本资深营养师指导制作和审订。
手把手教你细致、贴心的幼儿护理方法，让你育儿无负担！
从宝宝出生到3岁，日常护理、喂养指南、身心发育，育儿问题全解决！
孩子这么养，全家都轻松！从这里开始轻松养育出色宝宝！全程图解轻松阅读有趣易懂。
作者简介
细谷亮太（作者）
育有7个孙子的日本金牌儿科医生、负有盛名的圣路加国际医院顾问、日本小儿综合医疗中心院长，拥有40 年医学研究和临床经验，长期致力于育儿和儿童生命科普领域。他倡导“明朗、快乐、舒畅且轻松”的育儿方法，他以浅显的语言告诉大家可靠的育儿答案。
他以临床经验结合医学的角度深度思考，精心主编了这本育儿大百科全书。本书在日本长期占据各大书店育儿畅销书排行榜前列，深受众多日本明星妈妈们信赖，受到儿科医生广泛推荐。
小池澄子（菜品制作指导）
营养师、料理研究家。曾担任日本女子营养大学讲师，并在多所大学担任兼职讲师。主要从事企业及诊所的健康管理工作，同时支援托儿所，进行育儿、营养咨询等活动。主要著作有：《简单又好吃的点心》《婴幼儿食品入门》《副食品百科》《黑豆健康生活》等。
本书特色
日本小儿综合医疗中心院长细谷亮太数十年年育儿的实践精华，一看就懂的漫画图解，一学就会的育儿知识！从宝宝出生到3周岁，宝宝辅食添加、育儿百科、育儿方法、育儿问题，一本全掌握！菜品制作指导由营养师、料理研究家小池澄子担任！
1.本书贴心、细致地阐明了0-3岁育儿的方方面面，教会年轻的爸爸妈妈们育儿方法，轻轻松松学会育儿！
2.一看就懂的漫画图解家庭育儿全书，读者看图操作就可以完成，尤其适合宝爸宝妈翻阅！
3.本书由临床经验丰富的日本儿科医生细谷亮太亲自编写，内容值得信赖！另外，书中的辅食添加部分由日本资深营养师小池澄太指导制作和审订，质量有保障！
4.本书贴心实用，并非泛泛而谈，书中的方法简单详实，可谓一学就会的育儿小妙招！
目录
分娩、生产
即将生产………………………………………… 10
终于要生产了 ………………………………….. 14
新生儿时期
恭喜生产哦……………………………………… 16
轻松养育小宝宝……………………………….. 18
准备婴儿房来迎接宝宝………………………. 20
爸爸也要体会育儿的乐趣 …………………… 26
给爷爷或奶奶的专栏 …………………………. 30
多抱抱增进亲子关系 …………………………. 32
让妈妈身体复原的产褥操 …………………… 34
事先了解托儿所……………………………….. 38
成长行事历
宝宝成长月历 ………………………………….. 42
第 2 章 0 岁时期的贴心照顾
目录
Contents
哺乳
让宝宝吸母乳 ………………………………….. 58
轻松的哺乳时间……………………………….. 62
哺乳时要保持心平气和………………………. 66
做好乳房护理 ………………………………….. 68
预防哺乳的问题……………………………….. 70
关于乳房的一些小困扰………………………. 72
舒适的哺乳时间……………………………….. 74
奶瓶、奶嘴的挑选和消毒 …………………… 78
顺利用奶瓶喂宝宝喝奶………………………. 80
不同月龄宝宝的行事历………………………. 82
尿布
换尿布的心情 ………………………………….. 86
纸尿裤的使用方式…………………………….. 90
使用布尿布……………………………………… 94
用过的尿布的处理办法………………………. 98
换尿布的困扰 ………………………………… 100
外出时换尿布 ………………………………… 102
换尿布时的健康检查 ……………………….. 104
洗澡
宝宝最爱洗澡 ………………………………… 110
帮宝宝洗澡……………………………………. 114
顺利度过洗澡时间…………………………… 116
如何把宝宝的身体洗干净 …………………. 118
不让宝宝讨厌洗澡…………………………… 120
宝宝洗澡的皮肤保养 ……………………….. 122
宝宝不舒服时的护理方法 …………………. 126
抱法
抱宝宝的最佳方式…………………………… 130
背法
背宝宝的方式 ………………………………… 132
衣服
睡眠时的婴儿服……………………………… 134
过了睡眠时期的婴儿服…………………….. 138
婴儿的衣服要保持干净…………………….. 142
帮学走路的宝宝挑选鞋子 …………………. 144
外出
坐车时要使用安全座椅…………………….. 148
婴儿车的挑选和使用方法 …………………. 152
用自行车载宝宝的规则…………………….. 154
成长行事历
不同月龄宝宝的兴趣 ……………………….. 156
第 3 章 如何喂辅食和制作简易辅食
如何喂辅食
如何轻松喂宝宝吃辅食…………………….. 164
第一阶段 5 ～ 6 个月………………………. 166
第二阶段 7 ～ 8 个月………………………. 170
第三阶段 9 ～ 11 个月…………………….. 174
第四阶段 1 岁 ~1 岁 6 个月 ……………… 178
技巧
考虑辅食的营养均衡 ……………………….. 182
制作辅食的烹饪工具 ……………………….. 184
制作辅食的基本技巧 ……………………….. 186
美味粥的基本做法…………………………… 190
高汤的基本做法……………………………… 192
用密封袋来保存食材 ……………………….. 194
食谱
5 ～ 6 个月的食谱…………………………… 196
7 ～ 8 个月的食谱…………………………… 200
9 ～ 11 个月的食谱…………………………. 204
1 岁 ~1 岁 6 个月的食谱…………………… 208
应用篇
正餐以外的点心食谱 ……………………….. 212
用大人喝的味噌汤变化出来的食谱……… 214
没时间也能煮出好吃的食物 ………………. 216
先冷冻速度更快……………………………… 218
解答疑惑
生病时可吃的辅食…………………………… 220
辅食及食物过敏……………………………… 222
宝宝什么时候开始吃幼儿食品……………. 224
第 4 章 1 ～ 3 岁时期的成长和养育方式
第 3 章 如何喂辅食和制作简易辅食
如何喂辅食
如何轻松喂宝宝吃辅食…………………….. 164
第一阶段 5 ～ 6 个月………………………. 166
第二阶段 7 ～ 8 个月………………………. 170
第三阶段 9 ～ 11 个月…………………….. 174
第四阶段 1 岁 ~1 岁 6 个月 ……………… 178
技巧
考虑辅食的营养均衡 ……………………….. 182
制作辅食的烹饪工具 ……………………….. 184
制作辅食的基本技巧 ……………………….. 186
美味粥的基本做法…………………………… 190
高汤的基本做法……………………………… 192
用密封袋来保存食材 ……………………….. 194
食谱
5 ～ 6 个月的食谱…………………………… 196
7 ～ 8 个月的食谱…………………………… 200
9 ～ 11 个月的食谱…………………………. 204
1 岁 ~1 岁 6 个月的食谱…………………… 208
应用篇
正餐以外的点心食谱 ……………………….. 212
用大人喝的味噌汤变化出来的食谱……… 214
没时间也能煮出好吃的食物 ………………. 216
先冷冻速度更快……………………………… 218
解答疑惑
生病时可吃的辅食…………………………… 220
辅食及食物过敏……………………………… 222
宝宝什么时候开始吃幼儿食品……………. 224
教育、发展
身心发育、发展的特征…………………….. 228
生活
叛逆期也是“独立期”………………………. 234
养成规律的生活作息 ……………………….. 238
美味又营养的均衡饮食…………………….. 242
游戏
用游戏和运动锻炼体力…………………….. 246
开始和其他小朋友交流…………………….. 250
教育
用餐时的餐桌规矩…………………………… 254
教孩子使用词语……………………………… 258
教孩子上厕所的规矩 ……………………….. 262
教孩子洗手、洗澡…………………………… 266
让孩子养成刷牙的习惯…………………….. 270
教孩子自己换衣服…………………………… 274
沟通
教孩子学会规矩……………………………… 278
第 5 章 疾病的知识和基本处理方式
日常生活的幸福
找到固定的医生……………………………… 282
日常生活的准备
检查急救箱……………………………………. 286
处方药的基础知识
处方药的使用和保存方法 …………………. 288
从日常生活开始准备
尽早发现孩子不适的症状 …………………. 290
各种症状的处理方式
哭泣…………………………………………….. 294
发热…………………………………………….. 300
腹泻、便秘……………………………………. 306
呕吐…………………………………………….. 312
抽搐（痉挛）………………………………….. 316
出疹…………………………………………….. 322
过敏性疾病……………………………………. 328
咳嗽、流鼻涕、喉咙疾病 …………………. 334
腹痛…………………………………………….. 342
头痛…………………………………………….. 344
眼疾…………………………………………….. 346
耳疾…………………………………………….. 348
健康管理
健康检查及预防接种 ……………………….. 350
第 6 章 受伤或事故的预防及紧急处理
预防日常生活的事故
襁褓时期千万别大意 ……………………….. 356
宝宝会爬后更要寸步不离 …………………. 358
受伤或事故的预防
跌倒、碰撞……………………………………. 360
摔落…………………………………………….. 361
拉扯、夹手、开启…………………………… 362
受伤或事故的紧急处理
触电…………………………………………….. 364
溺水…………………………………………….. 365
烫烧伤 …………………………………………. 366
误食…………………………………………….. 370
异物进入眼、耳、鼻里…………………….. 374
受伤导致出血及流鼻血时的应急处理…… 376
撞到头部、胸部、腹部…………………….. 380
骨折、撕裂伤、脱臼 ……………………….. 382
被动物、蚊虫咬伤…………………………… 384
紧急情况下的对策
中暑…………………………………………….. 387
呼叫救护车的方式及
人工呼吸、心肺按摩 ……………………….. 388
后记…………………………………………… 391
节选
【嘴巴】
喝奶的技巧越来越厉害，会把妈妈
的乳头夹在上颚和下颚之间，用一边压
住乳头一边划动的方式喝母乳。
【脖子】
原本摇摇晃晃的脖子变得比较结
实，在仰躺着时，脸会转向有声音的
一边。
体重不足的早产儿
出生时若体重低于 2500 克，称为低体重早产儿。若体重不到 1500 克，称为非常低体
重的早产儿。若体重还不到 1000 克，称为极低体重的早产儿。
低体重早产儿由于呼吸或哺乳力还很微弱，加上身体其他的功能尚未发展成熟，往往一
出生就被安置在保温箱或新生儿加护病房里，在医护人员的监护下成长。除了体重，在妈妈
子宫内待的周数不同，身体功能的成熟度也会有差异。
低体重早产儿的发育和一般的婴儿相比，会比较缓慢，或许因为在初期喝母乳的状况比
较差，所以会让妈妈很担心。不过，上了小学几乎就没有成长上的差异了。所以妈妈也不必
感到心急，让宝宝慢慢成长吧！
