作者：16/姜越
页数：234
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787530866160
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书共分为六章，包括：摈弃苛求，淡看得失；修炼心境，拥有平常心；卸下心灵的报复；少点遗憾，多点满足；学会知足，乐享人生；修炼不计较的人生。
本书特色
知足是一种处事的态度，常乐是一种释然的情怀。知足常乐，贵在调节！放下袱，拥抱快乐生活。人生如白驹过隙，生命在拥有和失去之间。如果拥有了阳光的明媚，请不要把璀璨的星光也试图归为己有，因为，越是想拼命占有，失去的越多！我是忘了，简单才会乐活；我是忘了，放弃才会获得；我是忘了，压力才会；我是忘了，失败才会强盛；我是忘了，知足才能常乐。
目录
第一章 摒弃苛求，淡看得失
“是非成败转头空”，失败了不要紧，只要追求过，奋斗过，拼搏过，可以问心无愧地对自己说“天空没有留下鸟的痕迹，但我已飞过”。不必追求，为自己赢得一个广阔的心灵空间。得而不喜，失而不忧，这样才能在我们的人生路途中把握自己，自己。
别被牵着跑
学会生活中的减法
越小，人生越幸福
得失面前不苛求
给内心多一点宁静
舍得之道
学会接受事实
莫让名利淹没了自己
是一杯毒酒
懂得放弃才能拥有
看淡名利
不要苛求自己
可能毁掉一生
拿得起，更要放得下
抛弃，收获快乐
遗忘贪欲
学会淡泊
“是非成败转头空”，失败了不要紧，只要追求过，奋斗过，拼搏过，可以问心无愧地对自己说“天空没有留下鸟的痕迹，但我已飞过”。不必追求，为自己赢得一个广阔的心灵空间。得而不喜，失而不忧，这样才能在我们的人生路途中把握自己，自己。
别被牵着跑
学会生活中的减法
越小，人生越幸福
得失面前不苛求
给内心多一点宁静
舍得之道
学会接受事实
莫让名利淹没了自己
是一杯毒酒
懂得放弃才能拥有
看淡名利
不要苛求自己
可能毁掉一生
拿得起，更要放得下
抛弃，收获快乐
遗忘贪欲
学会淡泊
第二章 修炼心境，拥有平常心
人生是一个心境修炼的过程。生活处处有挑战，不仅是对能力的挑战，更是对心境的挑战。一时的成与败，盈与亏都不过是表面现象，贪婪、自私、盲目都是我们对这些表象太过执著的结果，只有战胜这种执迷，才能在各种实战中稳住阵脚，临危不乱。
难得糊涂
扫除心中的疙瘩
回归平静的心境
用平和的心态对待生活
生活，是一种智慧
有一种心境叫宽容
把快乐随身携带
相信一切都是好的安排
好心情决定好未来
顺其自然的智慧
人生幸福三诀
时常保持精神的愉悦
给自己一个好心情
保持一颗平常心
拥有一颗平常心
……
第三章 卸下心灵袱
第四章 少点遗憾，多点满足
第五章 学会知足，乐享人生
第六章 修炼不计较的人生
