作者：耿引循主编
页数：233页
出版社：江西科学技术出版社
出版日期：2021
ISBN：9787539077185
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内容简介
本书以明代李时珍所著的《本草纲目》为蓝本, 介绍了运用中草药养生的方法, 共分为增强体质、清除体内毒素、改善精神状态、调理五脏机能、养颜美体等板块, 分别介绍了在这几种养生方式中发挥重要作用的中草药, 同时还根据药食同源的原则, 在每一味药材下都介绍了美味可口的相关药膳。使用中草药进行养生保健不仅是中国人的传统, 近年来也风靡世界, 在读者心中有较高的认可度。本书以中国经典药学巨著《本草纲目》为基础, 选取的药材以常见、常用为主, 具有较高的市场认可度。
