作者：芮彩琴主编
页数：246页
出版社：江苏凤凰科学技术出版社
出版日期：2022
ISBN：9787571324384
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
内容介绍：
孩子爱分心走神、做作业拖拉、多动爱捣蛋、学习不认真……这些都是孩子缺乏专注力的典型表现，让无数家长头疼！
本书由千万粉丝家庭教育平台未来树、卡酷传媒联合国家高级心理督导师、中国教育电视台青少年总部特聘专家芮彩琴等权威专家编写，针对孩子专注力的缺乏与培养，进行了透彻剖析，提供了诸多实用的方法技巧。
书中“专注力×时间管理力×自控力”三位一体的训练体系，从根源上解决孩子缺乏专注力的问题，培养出孩子的超强专注力，全面激发孩子的学习力和思维力，为孩子的成长赋能。
全书80余幅漫画图解，轻松易读。家长每天只需抽出10分钟阅读，就能轻松掌握培养专注力的妙招，快速解决孩子的专注力问题。
作者简介
作者简介：
未来树
未来树是木棉说旗下的家庭教育学习平台，专注于为0—16岁孩子的家长提供解决育儿问题的专业知识。未来树旨在帮助每个父母建立科学的儿童观、教育观、家庭价值观，让每一个孩子都能健康成长、全面发展，也为父母提供一个深具影响力与价值的家庭教育学习交流平台。 卡酷传媒
北京卡酷传媒有限公司成立于2006年，为北京广播电视台一级台属企业，是卡酷少儿卫视的产业运营化平台。 芮彩琴
国家高级心理督导师
专注力教育实践专家
中国教育电视台青少年素养教育总部特聘专家
中陶会家专委特聘专家
家庭教育畅销书作者
著有《孩子分心这样教》 《孩子受益一生的专注力训练》 《关键能力—儿童专注力训练手记》
本书特色
编辑推荐：
★千万粉丝家庭教育平台未来树×卡酷传媒联合出品
国内专业儿童教育专家携手打造，写给中国家长的专注力培养指南
国家高级心理督导师、中国教育电视台特聘专家 芮彩琴
北京社会心理联合会科普委员会副秘书长 叶壮
央视网少儿守护人专家团成员、北京大学心理学博士 王明姬
应用心理学硕士、国家二级心理咨询师 范晓宇 ★ 创新“专注力×时间管理力×自控力”三位一体训练体系
“5大步骤×5个专题测试×33个主题”循序渐进的正面教育
从根源上解决孩子专注力问题，培养出让孩子终身受益的专注力 ★80余幅漫画图解＋50余个实用方法，帮助家长快速掌握专注力科学训练法
家长每天阅读10分钟，快速见证孩子专注力的惊人变化！
目录
小测试 你的孩子注意力集中吗？
第1节 天天补课，孩子成绩还是上不去？
第2节 五大表现，孩子缺乏专注力的铁证
第3节 七种行为，小心破坏孩子专注力
第4节 期待效益，不专注的孩子也是潜力股
第5节 以身作则，家长是孩子最好的老师
专注力小游戏 记忆翻牌
Chapter2 心智开发训练，找回孩子专注力
小测试 你的孩子学习能力如何？
节 科学测试，精准认知孩子专注力
第2节 抓住关键期，轻松培养孩子的专注力
第3节 解决分心，帮助孩子建立时间概念
第4节 控制冲动，帮助孩子建立规则感
第5节 改善多动，帮助孩子磨炼耐心
第6节 调节情绪，培养专注力更顺畅
第7节 设置注意力“警察”，恢复孩子内心秩序
第8节 如何在阅读中训练专注力？
第9节 如何在书写中训练专注力？
专注力小游戏 剪虚线图
Chapter3 做好时间管理，让专注成为本能
小测试 科学制订儿童时间管理方案，先看看孩子是哪种性格？
节 时间管理训练步，让孩子拥有时间感
第2节 大富翁任务法，让孩子主动学习
第3节 孩子不能按时“收工”，试试番茄计时
第4节 半夜还在写作业，任务规划有问题
第5节 神奇妙招，“根治”边写边玩
第6节 孩子生活起居拖延，请看这份提速指南
第7节 电子产品不离手，合理控制有方法
专注力小游戏 钟表训练
Chapter4 提升自控力，让孩子更加专注
小测试 你的孩子拥有自控力吗？
节 自我意识的觉醒，孩子自控的前提
第2节 延迟满足，冷静的大脑更专注
第3节 勇于承担，有责任心的孩子才自律
第4节 制定计划，孩子的生活自己做主
第5节 权威，打造必要的制约力
第6节 学会放手，给孩子养成自控力的权利
第7节 科学培养，家长必知的八大“禁区”
专注力小游戏 玩平衡杆
Chapter5 做聪明家长，用专注成就孩子美好未来
小测试 你是能为孩子带来快乐的“小心机”家长吗？
第1节 奖励得当，孩子的学习充满动力
第2节 方法正确，惩罚才有效
第3节 多和老师沟通，做细心家长
第4节 干净的家，让孩子学会井井有条
第5节 幸福家庭，孩子成长最强引擎
专注力小游戏 乒乓球托球跑
我的从容养育 给家长的20条忠告与建议
