作者：唐刚
页数：189
出版社：中山大学出版社
出版日期：2021
ISBN：9787306071293
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书是作者唐刚多年的教育实战与探索成果的归纳整理，内容涉及情绪与目标管理、拖延管理、学习方法、社会交往等多个亲子教育领域，包括帮助孩子构筑自信、管理情绪、设立目标、掌握方法、反复实践、不懈努力、健全人格，广大家长和孩子摆脱学习和生活的压力与困境，沐浴在积极自信的阳光之下，迈向成功且光明的人生新阶段的一套完整且独到的教育理念和方法。
作者简介
唐刚，四川宜宾人，出生于1975年，广州罡得教育的创始人，广州罡得产业研究院院长。在读欧洲赛万提斯大学心理学博士。从事一线教育多年，接触家长、学生超10万 ，开展《如何打造学生的学习状态》讲座超过100场，深受家长学生、喜欢。
本书特色
本书旨在帮助孩子构筑自信、管理情绪、设立目标、掌握方法、反复实践、不懈努力、健全人格，帮助广大家长和孩子摆脱学习和生活的压力与困境。
目录
情绪管理编
第一章小测试：测测孩子的自信指数
第二章孩子自信的六个特征
特征一：自我尊重、自我认同
特征二：目标清晰、规划长远
特征三：擅长表达、行动果敢
特征四：循序渐进、高效有方
特征五：坚定专注、永不言弃
特征六：心态健康、元气满满
第三章如何帮助孩子做到有效的情绪管理
情绪管理：构筑自信的第一步
认识孩子的小情绪：走进孩子的情绪世界
小游戏：照镜子和自画像
小工具：情绪标签与情绪手账
有效管理：情绪认知是一个持续性动作
第四章自信的天敌：紧张与畏惧
负面情绪：自信的头号大敌
……
