
作者:[英]安妮塔·穆贾尼
页数:268
出版社:中国对外翻译出版公司
出版日期:2022
ISBN:9787500168140
电子书格式:pdf/epub/txt
内容简介
这是一本关于在当今压力重重、焦虑四伏的世界中,告诉高敏感人群如何利用和培养自己的敏感天赋的书。
天生敏感的“共情者”们能感知到他人的情绪,甚至吸收他人的情绪——他人的情绪成为一股压迫的力量,让敏感者们难以负荷,感到困惑、自卑。高敏感族群比一般人更愿意付出、为他人设身处地着想、取悦他人,但这可能会让他们成为机会主义者的猎物(被人利用),付出超出自己承受能力的心神。
然而,作者安妮塔·穆贾尼认为,高敏感族群可以将这种情绪负担转化为一种强大的力量。在敏感、善良、同理心等特质被严重低估的时代,这本书帮助高敏感族群克服可能遇到的障碍,找出自身的独特之处,因势利导,接纳自己的敏感力与同理心。
作者简介
[英] 安妮塔·穆贾尼(Anita Moorjani)
《纽约时报》百万畅销书作者,国际演说家、癌症幸存者。
新加坡出生、香港长大并接受英式教育的印度裔,会讲一口流利的广东话,曾在商界供职多年。著有畅销书《天堂就在生活中》(What If This Is Heaven?)、《死过一次才学会爱》(Dying to be Me) 。于TED发表演说,讲述罹患淋巴癌濒死经验,致力于告诉全球读者,如何重新看待生命的意义。
本书特色
1.《纽约时报》百万畅销书《死过一次才学会爱》作者重磅回归
2.美国亚马逊4.8分高分推荐,广受赞誉
3.海外版权已销售十国:英国、法国、德国、日本、韩国、西班牙、希腊、波兰、荷兰、以色列
4.著名国际演说家,受邀于TED的演说视频在YouTube播放量上排名第一
5.一本给敏感灵魂的变革指南,教你重新认识生与死,尽全力过好此生。
6.为高压社会中敏感的当代人量身打造,驳斥现行文化中根深蒂固的谬见,带领读者走向健康与和谐。讨好型人格、原生家庭、共情者……世间每个人都拥有伟大本质和治愈能力,先爱自己,然后,笑着迎接挑战。
目录
第一部分:共情者的世界
第一章 你是共情者吗
第二章 共情是福还是祸?
第二部分:你与自己的联系
第三章 共情者该怎样生活?
第四章 放声“自我”
第五章 接纳灵性即接纳自己?
第六章 当身体开始反抗
第三部分:你与世界的联系
第七章 多想成为你!
第八章 接纳富足,无须愧疚
第九章 勇敢说“不”
第十章 打破性别规范
第十一章 无畏生活













