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别怕高血压 : 专家教你控制血压

封面

作者:孙兴兰

页数:164

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2020

ISBN:9787539076171

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

  《别怕高血压:专家教你控制血压》以小标题,卡通人物问答的形式编写,从不同方面介绍当代防治高血压的第一常识,内容丰富,包含新知识、新观念、新技术和新方法;涉及“H”型高血压、隐匿性高血压、“白大衣”高血压等另类高血压的诊治;高血压人群日常管理,健康生活方式的干预、高血压并发症的预防及处理等等,具有时代性、科学性、实用性和可读性。  《别怕高血压:专家教你控制血压》深入浅出,通谷易懂,适合高血压患者及其家属阅读,也可供广大基层医务人员,社区医务工作者阅读参考。

作者简介

  孙兴兰,从事心血管专科护理及教学工作近30年,对心血管疾病的防治、远期的管理及心脏康复有深入研究和丰富经验。

目录

Part 1 高恤压知多少
什么是高血压
你是不是高血压的“候选人”
预警高血压的六大症状
评估高血压的分级和危险分层
了解高血压的危害

Part 2 高血压患者的就医路线
高血压患者如何选择医院
你可能会接受的相关检查
医患共定治疗方案
高血压患者在家中可能出现的血压升高情况
及家庭急救知识

Part 3 你所不知道的另类高血压
带你找出可以治愈的高血压
分辨“白大衣”高血压
“缉拿”隐匿性高血压
防控“H型”高血压

Part 4 高血压患者的合理用药
高血压用药“六大金刚”
常用降压药剂型
如何把握降压药的用药时间
血压控制的最高境界

Part 5 不花钱的降压方式
“盐控”的那些事
食饮有节
起居有常
运动有法
养心调绪

Part 6 高血压管得好,血压才能稳稳哒
如何正确监测血压
高血压“四季防控”,有高招
降压歧途,你误入哪一条

Part 7 附录
附录一:常见食物含钾量一览表
附录二:常见食物含钠量一览表
附录三:食物脂肪含量比较对照表

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Article Title:《别怕高血压 : 专家教你控制血压》
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