作者：邱昌建
页数：232
出版社：四川大学出版社
出版日期：2021
ISBN：9787569048377
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书为教材。本书由长期工作在临床、教学、科研一线的学者联手编纂，从行为的生物心理社会角度出发，整合了行为与健康重要理论和前沿知识。针对时下社会热点及与健康密切相关的人类行为，内容涵盖了进食、运动、睡眠、性、社交、应激、成瘾、暴力、自杀等重要行为，分析了家庭支持、工作环境、学校教育、社区服务、文化引导、经济发展、政治决策等关键因素对个人行为的影响。内容包括行为与健康概述、进食行为、睡眠行为、社交行为、性行为、成瘾行为与健康，以及自杀、暴力行为的干预、行为矫治与调适等。深入简出，用通俗易懂的文字阐释了快节奏生活下衍生的热门问题如失眠、减重、网络成瘾、自伤自杀、暴力等。以大学生为优选对象是基于大学生素质高、容易接受也容易身体力行，而且通过大学生“上”引导其父母长辈，“下”教育其子女，“左”影响其同龄人，“右”帮助社会人群，希望一代一代潜移默化影响，提高对行为的认识水平，理清各种行为与健康的关系，识别积极和负面的行为，了解如何改善不良生活方式、纠正致病行为模式，获得切实可行的建立健康行为的方法，从而让社会形成一个健康的行为准则与模式，促进社会、家庭、个体行为健康有序。
作者简介
邱昌建，四川大学华西医院主任医师，一级专家，硕士研究生导师，中华医学会行为医学分会委员、中国医师协会心身医学专委会委员，中国医师协会睡眠医学专委会委员、中国医师协会精神科医师分会委员、中华医学会精神病学分会青年委员会副主任委员、中华医学会精神病学分会焦虑障碍研究协作组副组长、中华医学会精神病学分会综合医院精神心理研究协作组副组长；中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专委会委员。
目录
第一章 行为与健康概述
第一节 行为简介
第二节 健康概述
第三节 行为与健康
第四节 治未病的预防医学
第五节 求医行为
第二章 进食行为与健康
第一节 进食行为概述
第二节 生理性进食行为
第三节 进食障碍
第四节 进食行为和健康的依存关系
第三章 运动行为与健康
第一节 概述
第二节 大学生运动常见问题
第三节 大学生运动筛查与评估
第四节 运动原则与处方
第五节 运动安全识别与处理
第六节 多动的行为
第四章 睡眠行为与健康
第一节 睡眠行为概述
第二节 睡眠与健康
第三节 睡眠生理
第四节 睡眠行为心理保健
第五节 睡眠障碍
第五章 社交行为与健康
第一节 社交行为概述
第二节 社交行为的影响因素
第三节 社交行为的健康素质基础
第四节 社交障碍
第六章 性行为与健康
第一节 性行为概述
第二节 性心理发展理论
第三节 性心理障碍
第四节 性功能障碍及治疗
第五节 性卫生及性行为管理
第七章 成瘾行为与健康
第一节 成瘾相关概念
第二节 成瘾的机制
第三节 成瘾的危害
第四节 行为成瘾
第五节 成瘾的预防与治疗
第八章 自杀行为与干预
第一节 自杀行为
第二节 自伤行为
第三节 安乐死
第九章 暴力行为与干预
第一节 暴力行为的定义与特征
第二节 暴力行为的不良后果
第三节 暴力行为的理论与相关因素
第四节 暴力行为风险的评估
第五节 暴力行为的预防与干预
第十章 行为矫正与行为调适
第一节 行为矫正概述
第二节 行为矫正的理论基础
第三节 行为矫正基本技术
第四节 行为的调适技术
第五节 行为的认知调适
第一节 行为简介
第二节 健康概述
第三节 行为与健康
第四节 治未病的预防医学
第五节 求医行为
第二章 进食行为与健康
第一节 进食行为概述
第二节 生理性进食行为
第三节 进食障碍
第四节 进食行为和健康的依存关系
第三章 运动行为与健康
第一节 概述
第二节 大学生运动常见问题
第三节 大学生运动筛查与评估
第四节 运动原则与处方
第五节 运动安全识别与处理
第六节 多动的行为
第四章 睡眠行为与健康
第一节 睡眠行为概述
第二节 睡眠与健康
第三节 睡眠生理
第四节 睡眠行为心理保健
第五节 睡眠障碍
第五章 社交行为与健康
第一节 社交行为概述
第二节 社交行为的影响因素
第三节 社交行为的健康素质基础
第四节 社交障碍
第六章 性行为与健康
第一节 性行为概述
第二节 性心理发展理论
第三节 性心理障碍
第四节 性功能障碍及治疗
第五节 性卫生及性行为管理
第七章 成瘾行为与健康
第一节 成瘾相关概念
第二节 成瘾的机制
第三节 成瘾的危害
第四节 行为成瘾
第五节 成瘾的预防与治疗
第八章 自杀行为与干预
第一节 自杀行为
第二节 自伤行为
第三节 安乐死
第九章 暴力行为与干预
第一节 暴力行为的定义与特征
第二节 暴力行为的不良后果
第三节 暴力行为的理论与相关因素
第四节 暴力行为风险的评估
第五节 暴力行为的预防与干预
第十章 行为矫正与行为调适
第一节 行为矫正概述
第二节 行为矫正的理论基础
第三节 行为矫正基本技术
第四节 行为的调适技术
第五节 行为的认知调适
