[夸克网盘]体育与健康教程 PDF

作者：熊志超

页数：314

出版社：海南大学

ISBN：9787566723048

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内容简介

本书阐述了体育与健康基本理论知识和体育运动技能。基本理论知识包括体育与健康概述、体育锻炼与生理健康、体育锻炼与心理健康、体育锻炼的原则及方法、运动医务监督和运动保健等；运动技能部分对田径运动、球类运动、塑形健身运动、中华武术和搏击、游泳、休闲体育等项目的练习方法和技能做了介绍。