作者：肖友松
页数：216
出版社：中国轻工业出版社
出版日期：2021
ISBN：9787518434886
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
你是不是也发现这些方法不顶用？批评、打骂、控制、惩罚、贿赂，甚至表扬和奖励。效果都不理想，一时有用，过后又犯。
想要教育长期有效，我们就要采用新的方法。
本书将美国“正面管教”教育理念结合中国国情+作者自身育儿、讲课经验，让很好的教育理念真正在中国家庭落地。
爸爸视角+导师思维，将正面管教核心内容归纳出中国家长亟需的十个重点。
文中案例均为家庭常见场景，提供切实可行的方法，帮
助家长从教育观念到教育方式多方面改进，提升教育效率改善亲子关系。
父母的教养方式不同，孩子的未来就不同。
高效的教育方式，让家长更轻松，孩子更很好。
作者简介
肖友松，一个7岁女孩的爸爸。边工作边带娃。
国家三级心理咨询师美国正面管教家长/学校双讲师不错家庭教育指导师SEL儿童社会情感学习讲师绘画心理分析师绘本馆馆长，阅读推广人
本书特色
本书为家长们提供10个核心技能，不但具体解决某一件事，还能迁移到更多的事情上，解决育儿过程中绝大多数难题。
目录
目录
核心技能 1
打下最坚实的基础：
如何让孩子感受到父母满满的爱？
3 说舒服的话，孩子感觉好，才能做得好
8 鼓励像维生素，必不可少；表扬像糖，少吃为妙
13 中国父母不会好好听话更让人抓狂
19 非语言表达，春风化雨
核心技能 2
让孩子自律自主：
如何培养一个自律的孩子？
27 从1 岁开始，培养自我意识和自我认知
33 注重细小步骤，孩子才能学得快，学得好
37 花时间训练，静等花开
41 建立日常惯例表，养成自我管理的习惯
核心技能 3
打造高情商的心理基础： 如何应对孩子的负面情绪？
49 踢猫效应和镜像神经元
53 对孩子的感受表达认可
57 对孩子给予积极关注
61 教孩子学会识别和表达情绪
65 向孩子表达自己的情绪
核心技能 4
激发孩子内驱力：
如何让孩子积极主动地去学习？
71 孩子不爱学习的原因
76 激发孩子的内驱力
81 先关注孩子，再关注成绩
86 优势教养法，应试体制下的补药
核心技能 5
做不发火的家长：
孩子惹我发火了怎么办？
93 了解大脑工作机制，有意识地合上大脑盖子
98 积极暂停，隔离降火法
103 愤怒选择轮，找一个情绪出口
107 私人逻辑：找到你的情绪内核
核心技能 6
修复受损的亲子关系：
忍不住吼了、打了孩子怎么办？
113 修复错误的四个步骤
117 纠正之前先联结
121 特别时光：为情感账户存款
126 爱之杯：更好地爱自己，才能更好地爱孩子
核心技能 7
消除拖拉磨蹭：
如何应对孩子的拖拉磨蹭？
131 用有趣的话语来引导孩子进入睡前的准备工作
135 和善而坚定地帮助孩子
140 培养孩子对时间的认识和管理
144 写作业拖拉的四个错误目的
核心技能 8
优秀父母都和善而坚定：
如何做一个不焦虑、有办法的家长？
151 你期待孩子将来成为一个什么样的人
156 我们今天对孩子的教育，是否影响到20 年后
160 错误是学习的好机会
164 关注解决办法，而非问题
核心技能 9
让孩子有思想有主见：
如何培养能力感强的孩子？
171 你被割过多少次“韭菜”，交过几次“智商税”
175 多对孩子进行启发式提问，把问题抛给孩子
179 和孩子一起做，放下家长的权威
183 培养孩子的能力感，让孩子更自信
核心技能 10
培养强大的抗挫能力：
如何培养抗挫能力强的孩子？
189 频发的青少年极端事件
192 无条件的爱？可能只是你的错觉
197 自由跟规则必须同时出现
202 不转嫁焦虑和压力
206 不用刻意锻炼
节选
说舒服的话，孩子感觉好，才能做得好。
——简·尼尔森 假如有一天是发薪日，这天你下班回家，你的妈妈（或者爸爸，或者爱人）跟你说了这样一句话： 你怎么才挣这点钱啊，你表哥一个月工资是你的两倍。 当你听到这句话的时候，你有什么感受、想法？然后你会怎么去做呢？ 那假如他们这样说呢： 哇，发钱了啊！真好！赶紧好好休息一下吧，咱们今天吃点好吃的。上班挺辛苦的吧？我看你每天都好忙。 当你听到这句话的时候，你有什么感受、想法？又会去做些什么呢？ 哪句话能让你感受到对方是爱你的？让你感觉更好？
说第一句话的人不爱我们吗？也爱，他们希望我们挣钱更多，生活更好。但我们能不能感受到他们的爱？不能。
如果把类似的两句话用到我们自己的孩子身上呢？
我们说“才考了这点分，隔壁的小明双百”和“宝贝，这次考试很紧张吧，周末我带你去游乐园，好好休息一下”，哪一句更能让孩子懂得我们是爱他的呢？
不言而喻。
可能有人会反驳：我觉得爸妈批评我、敲打我，能让我变得更好啊，是爱我啊！
或许你是对的，但爸妈批评你时，拿你跟别人比较时，你舒服吗？ 你开心吗？爱是让人喜悦、让人愉快，给人力量、赐人美好的，如果爱是让人不爽、不服，觉得深受打击，恐怕没人想得到爱了。
我们能感受到的爱，那才是爱；感受不到的爱，不是爱，甚至是害。所以，让孩子感受到父母满满的爱，是我们身为父母必须重视的，
因为这是一切的基础。不管我们是想让孩子学习好，还是想让孩子懂得感恩，成为一个成功的人，我们首先要让孩子感受到，我们是爱他的。不论他做了什么，是什么样的人，我们都爱他。 正面管教的创始人简·尼尔森博士说：“孩子感觉好，才能做得好。”如果我们让孩子感觉很不好，孩子是做不好的。
当我们的方式错了，孩子感受不到父母的爱，必将会产生对抗、叛逆、倔强、不听话，等等，孩子更是不会对父母表达爱，甚至不会对别人表达爱。
那么问题来了，什么是正确的表达方式呢？ 首先，我们要学会说让孩子感觉舒服的话。
什么是舒服的话呢？可能就不用我多说了。我们每个人都知道或者能感受到哪些话好听，哪些不好听。有时我们说出不好听的话，并不是不知道它们不好听，甚至有时是由于气恼故意去说的。在分辨好赖方面，我们是天生具有这个能力的。
比如，肯定的、赞赏的、夸奖的、鼓励的、被理解的，等等，都是好听的话。否定的、贬损的、打击的、不屑一顾的，都是不好听的。
我们来看一个小故事：
之前，我家6 岁的豆宝，开始学着自己扎辫子。当然，刚开始肯定是扎不好的，头发不但搞得很乱，辫子扎得也歪歪斜斜、松松垮垮。
我看到她辛苦地完成这项并不完美的工作，说：“哇，你都学会自己扎辫子了呢！果然是长大了，能力越来越强了。看这辫子已经扎得有模有样了，学会?么绾皮筋了。”
豆宝同学很开心，满脸自豪。
而作为女性的豆妈，看到豆宝这一头凌乱，有点不好接受。她说： “来，我告诉你皮筋怎么绾，拿梳子再把头发梳一下，不能那么乱。” 豆宝一下子就不开心了，也不愿意按妈妈说的做。豆妈想让孩子做得更好的心，没有带来好的结果。
那假如豆妈先说我说的那些话，然后再做引导，是不是更好呢？孩子是不是就很乐意配合了？当然是的。
很多时候，就是因为我们说了让孩子不舒服的话，才导致了孩子不乐意、不配合。
我还听一位老师讲了一个案例：
有一位一年级的小女孩，不喜欢数学，不愿意写作业，甚至厌学。她妈妈很着急，就去请教这位老师，老师跟小女孩聊了聊。原来，妈妈着急，就要让孩子按她的要求来安排作业时间。
孩子放学后不想先写作业，妈妈说：“你看别人都是放学就回家写作业，哪有先玩的。”
而这位老师怎么说呢？老师说：“你不想一回家就写作业，你想什么时候写呢？”
小女孩说想玩一会儿再写。老师说：“玩几分钟写呢？你写多久想休息一下，然后接着写？”
然后孩子在老师的引导下，竟然自己制作了一个写作业时间表。
老师看了说：“天啊，你太会安排自己的时间了！你看，还劳逸结合，好棒啊！”
就这样，孩子的学习问题解决了一大半。
老师做什么了吗？并没有。只是一些好听的语言引导，孩子的积极性就能被调动起来。 好的语言有魔力，令孩子能力提升。坏的语言有魔性，让孩子误入歧途。
多说那些让孩子感觉舒服的话，孩子的积极主动性就能提高很多。想让孩子从对着干到配合着来，那就多说好听的话吧。
你的爱，只有在好听的语言当中，才能如春风拂面般地传达给孩子，才能抵达孩子的内心，给予孩子温暖和踏实。
