作者：潘万旗 何琦
页数：185
出版社：河南科学技术出版社
出版日期：2018
ISBN：9787534989629
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书主要针对人体的亚健康状态，提出了具体的疗法。如顺时摄养、顺志调理、传统功法调理、食疗药膳调理、顺经调理等，每一种调养方式，都有具体的措施，如饮食中注意事项、运动中的各种锻炼等，通过多种疗法，对于亚健康状态进行调理，使人体恢复健康，呈现活力，本书适合一般读者和从事亚健康管理的人员阅读参考。
作者简介
潘万旗，男，研究生学历，医学硕士学位，副教授。河南中医药大学青年骨干教师，供职于河南中医药大学亚健康研究所，有多篇亚健康论文发表，平时开展亚健康教育和治疗工作。
目录
第五节 反复感冒/047第六节 胸闷/056第七节 汗证/066第八节 纳差/075第九节 腹胀/083第十节 便秘/091第十一节 腹泻/103第十二节 耳鸣/113第十三节 焦虑/120第十四节 抑郁/125第十五节 健忘/134第十六节 性功能下降/144第十七节 经前乳胀/153第十八节 月经异常/160第十九节 带下异常/168第二十节 嗜睡/175第二十一节 畏寒/181
