作者：龙明，王会娟主编
页数：169页
出版社：高等教育出版社
出版日期：2020
ISBN：9787040549768
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书系统阐述了毽球运动的发展概况、毽球运动的基本技术、毽球比赛的组织与管理、毽球运动的科学选材、花键技术练习与训练方法、花键技术套路与编排等。内容上突出实用性和指导性。
作者简介
龙明，暨南大学体育学院教授，毽球第一最裁判员，广东省毽球运动协会裁判委员会主任，中国大学生体育协会游泳分会专业委员会副主任，广东省体育艺术联合会游泳协会常委兼外联部主任。多次承担世界毽球锦标赛的裁判工作、全国毽球锦标赛副裁判长工作及广东省毽球锦标赛裁判长工作。从事高校体育教学、训练和科研工作38年，公开发表学术论文20余篇，主持和参与多项省部级科研项目，主编《毽球裁判工作指南》等教材。
王会娟，广州大学松田学院社会体育系副主任，广东省毽球运动协会副秘书长兼新闻宣传委员会主任。多次参加广东省毽球锦标赛、粤港澳大湾区毽球公开赛裁判及组织工作，致力于毽球运动的普及与发展。从事高校体育教学、科研和管理工作12年，公开发表学术论文10余篇，主编和参编教材8部，主持和参与各级各类教科研项目近20项，曾获全国科研论文报告会一等奖及广东省第十届大学生运动会科学论文报告会二、三等奖。
目录
第一节 毽球运动概况
第二节 毽球运动的起源与发展
第三节 毽球运动赛事简介
第二章 毽球的基本技术
第一节 准备姿势和步法移动
第二节 发球技术
第三节 踢球、触球及传球技术
第四节 进攻技术
第五节 防守技术
第三章 毽球的攻防战术
第一节 阵容配备、交换位置和信号联系
第二节 单人赛打法
第三节 双人赛打法
第四节 三人赛打法
第四章 毽球比赛的组织与管理
第一节 毽球竞赛委员会
第二节 毽球竞赛方法
第五章 毽球运动员的科学选材
第一节 毽球运动员的模式特征
第二节 毽球运动员的选材
第六章 毽球运动员的体能训练
第一节 速度素质训练
第二节 力量素质训练
第三节 耐力素质训练
第四节 灵敏素质训练
第五节 柔韧素质训练
第七章 花毽技术练习与训练方法
第一节 花毽概述
第二节 花毽的基本踢法技术练习与训练方法
第三节 静止部分技术动作练习与训练方法
第四节 绕转部分技术动作练习与训练方法
第五节 跳跃部分技术动作练习与训练方法
第六节 基本功练习
第八章 花毽技术套路与编排
第一节 花毽技术套路的编排
第二节 花毽套路介绍
附录一 毽球比赛简要规则
附录二 花毽竞赛规则
附录三 毽球竞赛规则术语释义
主要参考文献
