作者：武志红
页数：344
出版社：北京联合出版公司
出版日期：2021
ISBN：9787559651570
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书作者从一名心理学者的角度，以生活中的梦境为例，并结合梦者的生活背景，来分析梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者要感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说：“优选的解梦者，不是别人，正是你自己。”
作者简介
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。北京大学心理学学士与硕士，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》等作品，个人作品销量超百万册。
本书特色
如果说精神分析是把一个人重新介绍给他自己，那么释梦就是以非常接近看电影的方式，去完成这项任务。
志红“看过”很多这样的“电影”，他自己的和别人的。这本书是梦的“电影节”，所有这些“电影”加起来，像极了另一个平行世界的百态人生。
——著名心理学者曾奇峰老师走近梦，就是走进自己丰富多姿的内心世界，既有痛苦不堪的部分，又有充满创造力的部分。突破自我，需要勇气和智慧，跟随这本书的娓娓道来，可以看到一个个与众不同的灵魂。
——著名心理咨询师、注册督导师张海音老师梦是无意识的呈现，知梦，懂梦，就是看见更完整的自己。解梦，是与自己和解的方式之一！
——著名关系心理学家胡慎之老师
目录
Part 1 读懂梦，读懂你的人生剧本
别忙，我先感觉一下我自己 / 002
妈妈变成了一条蛇 /011
父母不必了解孩子的一切
刚满月的女儿在家中发生意外 /019
打了折扣的母爱仍是伟大的
巧合的18 时28 分 /024
不想被动重复分离之痛
我杀死了一个23 岁女孩 /029
看见轮回，跳出轮回
3 岁儿子的白头发 /033
不要试图回避逝者
房子里很乱 /038
恢复内心的秩序
有人放毒气 /043
尊重自己的感觉
篮球竞技场 /047
信任自己的力量
不敢捞唾手可得的鱼 /053
让活力在关系中流动
Part 2 尊重梦，人生的危机就是转机
心灵与梦一起成长 / 062
公司变成屠宰场 /073
宣泄对现实的不满
韩国明星掉下悬崖 /077
梦知道你的重要决定
我的车丢了 /082
内心深处的自卑
洗个澡，我就还是女王 /087
恐惧成功
厕所脏极了 /092
不能为自己争取利益
你已经死了 /098
内心的担忧
恐怖分子在行动 /103
心中的纠葛
天上有一条凶猛的龙 /117
尊重关键性细节
Part 3 觉察情感梦，不做亲密关系的巨婴
从梦中看见真实的自己 / 128
沙地上修了个巨大的游泳池 /143
爱是一种选择
一个女人与三个男人 /148
谈恋爱必须与父母分离
我到底想要什么 /157
你正在错过你最值得珍惜的爱情
忠实男友屡有新欢 /161
想分手但不愿担罪名
女王统治的城市 /169
不想承认自己在爱情中的失败
房子里漆黑一片 /173
为别人而结婚是一场灾难
我杀死了蛇状老公 /178
负起婚姻失败的责任
小房间，大客厅 /184
要感情还是要面子
丈夫在二楼 /188
继续和不爱的人纠缠很危险
周润发给我递纸条 /191
亲密关系的模式有问题
Part 4 理解考试梦，直面爱与被爱的考验
梦会直接洞察到潜意识的真相 / 198
经常梦见考零分 /213
对本我的惩罚和批判
高考不是你的敌人 /222
担心得不到父母的认可
这张试卷没有正确答案 /232
生活中的考验
我的考场在哪里 /240
梦所洞察的真相
摆脱考试的噩梦 /246
将生命投入到真正的学习上
Part 5 接纳情绪梦，对生命说是
心灵感应：超越距离的心灵共振 / 252
死去的好友变成老公情人 /264
释放不良情绪
飞翔梦与坠落梦 /269
化解不安全感
彻底的黑暗 /277
退行到子宫，寻找安慰的力量
活着的亲人一个个离世，死去的亲人一个个复活 /284
学会停止自责
这是一个可以呼唤灵魂的湖 /291
内疚常源自幻觉
煮不死的蛇 /297
接纳性欲与攻击
100 元还是400 元 /302
性能量带来人生的活力
无数虫子爬在我身上 /309
对性的恐惧和拒绝
一个做了多年的梦 /315
对抗并不能消除潜意识中的忧虑
恋上章子怡 /318
对自己太苛刻
后记 自由联想帮你解梦 /323
Part 1 读懂梦，读懂你的人生剧本
别忙，我先感觉一下我自己 / 002
妈妈变成了一条蛇 /011
父母不必了解孩子的一切
刚满月的女儿在家中发生意外 /019
打了折扣的母爱仍是伟大的
巧合的18 时28 分 /024
不想被动重复分离之痛
我杀死了一个23 岁女孩 /029
看见轮回，跳出轮回
3 岁儿子的白头发 /033
不要试图回避逝者
房子里很乱 /038
恢复内心的秩序
有人放毒气 /043
尊重自己的感觉
篮球竞技场 /047
信任自己的力量
不敢捞唾手可得的鱼 /053
让活力在关系中流动
Part 2 尊重梦，人生的危机就是转机
心灵与梦一起成长 / 062
公司变成屠宰场 /073
宣泄对现实的不满
韩国明星掉下悬崖 /077
梦知道你的重要决定
我的车丢了 /082
内心深处的自卑
洗个澡，我就还是女王 /087
恐惧成功
厕所脏极了 /092
不能为自己争取利益
你已经死了 /098
内心的担忧
恐怖分子在行动 /103
心中的纠葛
天上有一条凶猛的龙 /117
尊重关键性细节
Part 3 觉察情感梦，不做亲密关系的巨婴
从梦中看见真实的自己 / 128
沙地上修了个巨大的游泳池 /143
爱是一种选择
一个女人与三个男人 /148
谈恋爱必须与父母分离
我到底想要什么 /157
你正在错过你最值得珍惜的爱情
忠实男友屡有新欢 /161
想分手但不愿担罪名
女王统治的城市 /169
不想承认自己在爱情中的失败
房子里漆黑一片 /173
为别人而结婚是一场灾难
我杀死了蛇状老公 /178
负起婚姻失败的责任
小房间，大客厅 /184
要感情还是要面子
丈夫在二楼 /188
继续和不爱的人纠缠很危险
周润发给我递纸条 /191
亲密关系的模式有问题
Part 4 理解考试梦，直面爱与被爱的考验
梦会直接洞察到潜意识的真相 / 198
经常梦见考零分 /213
对本我的惩罚和批判
高考不是你的敌人 /222
担心得不到父母的认可
这张试卷没有正确答案 /232
生活中的考验
我的考场在哪里 /240
梦所洞察的真相
摆脱考试的噩梦 /246
将生命投入到真正的学习上
Part 5 接纳情绪梦，对生命说是
心灵感应：超越距离的心灵共振 / 252
死去的好友变成老公情人 /264
释放不良情绪
飞翔梦与坠落梦 /269
化解不安全感
彻底的黑暗 /277
退行到子宫，寻找安慰的力量
活着的亲人一个个离世，死去的亲人一个个复活 /284
学会停止自责
这是一个可以呼唤灵魂的湖 /291
内疚常源自幻觉
煮不死的蛇 /297
接纳性欲与攻击
100 元还是400 元 /302
性能量带来人生的活力
无数虫子爬在我身上 /309
对性的恐惧和拒绝
一个做了多年的梦 /315
对抗并不能消除潜意识中的忧虑
恋上章子怡 /318
对自己太苛刻
后记 自由联想帮你解梦 /323
