作者：王建修主编
页数：173页
出版社：河南大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787564925635
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内容简介
17世纪中叶，温县陈家沟村陈氏第9世陈王廷在家传拳法的基础上、吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴阳开合、刚柔相济、内外兼修的新拳法，命名太极拳。陈王廷被后人尊为太极拳始祖。太极拳在中国河南省温县陈家沟村陈氏家族世代传承，到了晚于陈王廷五代的陈长兴和陈有本，二人由博归约，分别创编出太极拳大架一路、二路和太极拳小架一路、二路。陈长兴从理论上对太极拳进行总结，著有《太极拳十大要论》《太极拳用武要言》《太极拳战斗篇》等。
目录
第一章 太极拳的发源与传承
第二章 太极拳的理论体系
一、以心行气，以气运身，用意不用力
二、身肢放长，周身弹性
三、螺旋的顺逆缠丝劲
四、虚实转换得当
五、节节贯串
六、一气呵成
七、刚柔相济
八、快慢相间
第三章 太极拳的技术体系
一、太极拳的五种步法和太极五步劲别
二、太极拳的八门劲别和太极八法
第四章 太极拳的价值体系
一、太极拳的技击价值
二、太极拳的养生价值
三、太极拳的社会价值
第五章 太极拳的未来发展
一、太极拳未来在中国国内的传承发展
二、太极拳未来在国际上的传承发展
第六章 太极拳名家的故事
一、陈王廷校场比武
二、陈王廷防守黄河
三、陈王廷木门寨讨牛
四、陈王廷闷来造拳
五、陈所乐平皋纵子
六、太极天王双英破敌
七、巧妞失手陈门立规
八、陈敬柏神靠除霸
九、太极神肘陈继夏
十、陈公兆力斗疯牛
后 记
附录一 中国历史年代简表
附录二 专用词表(汉英)
第二章 太极拳的理论体系
一、以心行气，以气运身，用意不用力
二、身肢放长，周身弹性
三、螺旋的顺逆缠丝劲
四、虚实转换得当
五、节节贯串
六、一气呵成
七、刚柔相济
八、快慢相间
第三章 太极拳的技术体系
一、太极拳的五种步法和太极五步劲别
二、太极拳的八门劲别和太极八法
第四章 太极拳的价值体系
一、太极拳的技击价值
二、太极拳的养生价值
三、太极拳的社会价值
第五章 太极拳的未来发展
一、太极拳未来在中国国内的传承发展
二、太极拳未来在国际上的传承发展
第六章 太极拳名家的故事
一、陈王廷校场比武
二、陈王廷防守黄河
三、陈王廷木门寨讨牛
四、陈王廷闷来造拳
五、陈所乐平皋纵子
六、太极天王双英破敌
七、巧妞失手陈门立规
八、陈敬柏神靠除霸
九、太极神肘陈继夏
十、陈公兆力斗疯牛
后 记
附录一 中国历史年代简表
附录二 专用词表(汉英)
