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板式网球一本通

封面

作者:李众,张志华主编

页数:138页

出版社:化学工业出版社

出版日期:2021

ISBN:9787122382535

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身,是一项适合大众参与,兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。
《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍,使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。
板式网球技术动作讲解部分,全书采用更为细化和便于读者自学的方法,不仅从正面、侧面两个方向对每个动作进行展示,还提供扫码即可观看的演示视频。
《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导,也可作为学校板式网球课程的参考资料。

作者简介

张志华,博士,教授,网球国际裁判,国际网球一级教练。
国际网球联合会二级教练员,中国网球协会高级教练员,美国职业网球教练员协会注册教练员。
2008年第29届北京奥运会网球裁判。
2008年中国大学生网球联赛全国总决赛团体冠军。
2009温布尔登网球公开赛裁判。

本书特色

适读人群 :《板式网球一本通》既可以为普通爱好者提供入门、自学的指导,也可作为学校板式网球课程的参考资料。《板式网球一本通》,用一本书搞懂板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护。
《板式网球一本通》,用一本书看图扫码看视频,学会板式网球技术动作。
《板式网球一本通》,用一本书了解板式网球规则,看懂板式网球比赛。

目录

第一章 板式网球简介

第一节 板式网球的历史与发展/2

第二节 板式网球的特点/7

第三节 国际板式网球联合会简介/8

第四节 国际板式网球赛事简介/9

第五节 知名板式网球运动员介绍/17

第六节 国内板式网球发展情况/18

第二章 板式网球的装备与场地

第一节 球拍/22

第二节 球/26

第三节 服装/27

第四节 配件/30

第五节 场地/33

第三章 板式网球的技术

第一节 旋转/38

第二节 握拍/39

第三节 准备姿势/40

第四节 发球/41

第五节 正手击球和反手击球/45

第六节 截击/60

第七节 高压/74

第八节 托击/77

第九节 挑高球/80

第十节 反弹球/87

第四章 板式网球的训练方法

第一节 基础训练/92

第二节 进阶训练/99

第三节 单人练习/106

第五章 板式网球的比赛实战

第一节 赛前准备/109

第二节 战略与战术/110

第三节 心理/119

第六章 板式网球的规则

第一节 规则/122

第二节 礼仪/128

第七章 板式网球的损伤与防护

第一节 常见损伤与处理方法/131

第二节 损伤防护/135

附录 板式网球的常用术语/137

参考文献 138

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