元认知:改变大脑的顽固思维

作者：（美）大卫·迪绍夫（David DiSa

页数：218

出版社：机械工业出版社

出版日期：2014

ISBN：9787111480594

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

为了改变自己的生活，你可能已经尝试了很多方法来激励自己，但你的态度并没有改变。是时候应用很好科学来应对日常生活的挑战了。虽然每个人都渴望自强，我们却不断地被市面上流行的那些心理自助大师打击，他们往往抱持着一套自相矛盾的哲学。通常，他们的建议是基于轶事和个人意见，而不是真正的研究。本书是畅销书作家DavidDiSalvo的新力作。借鉴神经科学、认知心理学、行为经济学、大众传播甚至营销的新研究，DiSalvo用“科学帮助”取代了“自助”。他展示了大脑巨大的适应能力是影响我们的感觉和行为的关键因素，我们可以控制大脑来改变生活。研究表明，大脑是流动的，依靠反馈回路运转。DiSalvo表示，我们能用来影响反馈回路的重要手段就是元认知(“对于思考的思考”)。本书展示了如何利用元认知来丰富生活。

作者简介

大卫●迪绍夫（David Disalvo）　
美国著名科普作家、公共教育专家。
他在《福布斯》、《科学美国人》、《今日心理学》、《华尔街日报》 等众多知名期刊拥有专栏，受到众多读者喜爱。他经常采访关于科学和科技的话题，曾在NBC晚间新闻和CNN头条新闻上做过专家嘉宾主持，为美国环境保护协会和一些公共或私人组织做咨询。
著有畅销书《疯狂行为学：来自猩猩的你，为什么总会失去理智》，已经被译为10种语言。

本书特色

元认知是一种人类独有的思维能力
帮助你从问题中抽离出来
以旁观者的角度重新审视事件本身
问题往往迎刃而解

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