拍出健康来(第5版)

作者：王洪利

页数：100

出版社：河南科学技术出版社

出版日期：2021

ISBN：9787572502927

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内容简介

本书是王洪利老师应广大读者的要求，在前四版的基础上进行修订、补充的再版书，内容更加精炼、直观、实用。全书共分4章，简要介绍了中医的概念、主要内容和特点，常用拍打穴位的取穴位置及功用，常用按摩手法及日常养生基本功、拍打手法与要求等基础知识；分十节详细介绍了拍打健身操的起势、动作和要求，在图示分解动作的基础上，增加了动作视频的二维码，更便于读者学习掌握；介绍了十五种常见病的拍打按摩处方，让读者能学以致用；很后，以附的形式介绍了自制按摩棒的方法，以便读者自己动手制作拍打工具。书的很后附有整套拍打健身操的完整视频，扫码即可跟着王洪利老师一起练习。 这套拍打健身操易记易学，不受场地，不受器械约束，不受经济制约，茶余饭后，随时随地，徒手操练，简便易行，配上舒缓的背景音乐，有节奏、有韵律，既是锻炼，也是享受，实为促进健康、提高生命质量的难得妙方。本书适合追求健康生活者阅读习练。

作者简介

王洪利老师，20世纪60年代参军入伍，80年代因伤转业至郑州市铁路局中心医院(现郑州大学第五附属医院)。先后获得由卫生部颁发的“反射疗法师”，河南省劳动厅颁发的“高级按摩师”、“高级按摩师任职资格考评员”等专业证书。现任河南省炎黄文化研究会副会长、郑州市健康教育协会副会长、加拿大黄帝养生学院终身教授。他经过二十多年的刻苦钻研，反复实践，总结经验，编创了一套简单易行的经络拍打健身操，不仅自己从中受益，恢复了健康，还不辞辛苦，四处奔走，不求报酬、不图名利，热心公益推广，跟随习练者上至八十多岁的耄耋老人，下至五六岁的天真孩童。多次获得相关部门的表彰。出版了《抗癌宣言》、《拍出健康来》等书。

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