作者：姚贤著
页数：220页
出版社：团结出版社
出版日期：2020
ISBN：9787512683945
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书围绕学习、体育、健康、亲子等话题展开叙述, 讲述成长的心得体会, 适合青少年朋友、学生家长、学校老师等阅读。语言通俗、图文并茂、简明易懂, 包括“学弱的苦恼”“迷茫中摸索”“方法的突破”“意外的惊喜”“更大的惊喜”“未然的隐患”六个篇章, 表达了年轻人在个人成长中一方面需要好的身体素质和健康向上的心理状态, 同时还需要找对方法, 并且付出持之以恒的努力。
作者简介
姚贤，本名姚前，曾经的学弱——身体瘦弱，遭慢性鼻炎、顽固性流鼻血困扰十年，体育近0分，被同学嘲笑，升学屡遭拒。初三起，创新方法突破逆境，体育轻松获得满分，身心素质大幅提升，学习成绩突飞猛进，多门学科轻松获奖，高二时以quan国第一的成绩提前保送北京大学；高三时获得第31届国际生物奥林匹克竞赛金牌、理论成绩世界冠军；大一时获北京大学新生奖学金一等奖。
本书特色
创新方法，突破逆境，学弱变学霸竟如此轻松！掌握正确的提升方法，轻轻松松炼成学霸！相信读完此书之后，你会有所收获！
目录
篇一 学弱的苦恼
一 生而体弱 鼻血十年
二 努力改善 四处求医
三 求学之路 连遭淘汰
四 升学告急 强身健体
五 不甘人后 坚定决心
篇二 努力地探索
一 面对短板 迎头而上
二 自己动手 有吃有喝
三 经典智慧 潜移默化
四 航天梦想 种在心田
五 异想天开 灵光闪现
篇三 方法的突破
一 航天训练 特制装备
二 学习拳术 增强体质
三 锻炼误区 动而不运
四 一分为二 危中有机
篇四 意外的惊喜
一 顺随运动 心想事成
二 迫不及待 早晚练习
三 体育满分 扬眉吐气
四 顽疾自愈 全家感恩
五 贵人指点，铭记在心
篇五 更大的惊喜
一 突破自我 开始相信
二 有惊无险 放飞身心
三 四线作战 捏一把汗
四 密集收获 跨进北大
五 炼成学霸 你也可以
