作者：王青 宋志明
页数：332
出版社：中国医药科技出版社
出版日期：2021
ISBN：9787521421484
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本教材为“医药高等职业教育公共基础课程规划教材”之一，为深入贯彻《现代职业教育体系建设规划（2014－2020年）》等文件的精神，满足高职高专院校公共基础课程培养目标的要求组织编写。编写团队由25所院校150人组成。编写遵循“三基、五性、三特定”的基本规律。基本理论和基本知识以“必需、够用”为度，可适当扩展，注重学生终生学习能力的培养。教材编写以专业培养目标为导向，满足 3个需要（岗位需要、学教需要、社会需要）。本 套教材在纸质教材建设过程中增加书网融合内容，此外，还搭建与纸质教材配套的“在线学习 平台”，增加网络增值服务内容（如课程 PPT、试题、视频、动画等），使教材内容更加生动化、 形象化。
作者简介
王青，山东药品食品职业学院老师，参与省级课题《汲取中医文化精髓，构建新时期大学生人文素质》获2016年度山东省教育科学研究优秀成果三等奖；参与省级课题《传统文化进课堂对药学院学生人文素养提升的途径及意义》2016年度山东省教育科学研究优秀成果三等奖；2018年5月参与省级课题《优秀传统中医药文化对药学类学生人文素养提升的路径研究》；2019年8月参与省级课题《中华传统文化融入高职心理健康课堂的研究》。
目录
上篇 理论部分
第一章 大学体育与健康导论
第一节 体育与健康概述
一、当代体育概述
二、当代健康新理念
三、亚健康概述
第二节 体育运动对健康的影响
一、体育运动与人体机能
二、体育运动与心理健康
三、体育运动与社会适应
第三节 高职体育与健康
一、高职学生的身心特点
二、高职体育与健康课程的特点和目标
三、职业实用性体育与健康教育
第二章 体育竞赛的组织与欣赏
第一节 体育竞赛概述
一、体育竞赛的构成因素及特征
二、体育竞赛及竞赛项目的分类
三、体育竞赛的奖励制度
第二节 体育竞赛的组织与管理
一、体育竞赛组织管理目标与项目设立
二、体育竞赛的组织与实施
三、趣味性体育竞赛的创编
第三节 体育运动欣赏
一、欣赏体育运动的意义
二、欣赏体育运动的方法
第三章 运动保健与科学健身
第一节 常见运动损伤的预防及处理
一、常见运动损伤的种类及发生原因
二、预防运动损伤的常用措施
三、常见运动损伤的处理及措施
第二节 常见运动性疾病的预防及处理
一、运动性肌肉痉挛
二、运动性肌肉酸痛
三、运动性晕厥
四、运动性腹痛
五、运动性低血糖症
六、运动性中暑
第三节 科学制订训练计划
一、科学健身的基本原则
二、自我锻炼计划的制订
三、运动处方的制定
第四章 体质健康与评价体系
第一节 体质健康概论
一、体质
二、健康
三、体质健康
第二节 体质评价体系概述
一、世界各国的体质评价体系
二、我国学生体质健康评价制度的演变和发展
第三节 国家学生体质健康标准
一、《国家学生体质健康标准》的实施及意义
二、《国家学生体质健康标准》的基本内容
三、大学生体质健康标准的综合评定
第一章 大学体育与健康导论
第一节 体育与健康概述
一、当代体育概述
二、当代健康新理念
三、亚健康概述
第二节 体育运动对健康的影响
一、体育运动与人体机能
二、体育运动与心理健康
三、体育运动与社会适应
第三节 高职体育与健康
一、高职学生的身心特点
二、高职体育与健康课程的特点和目标
三、职业实用性体育与健康教育
第二章 体育竞赛的组织与欣赏
第一节 体育竞赛概述
一、体育竞赛的构成因素及特征
二、体育竞赛及竞赛项目的分类
三、体育竞赛的奖励制度
第二节 体育竞赛的组织与管理
一、体育竞赛组织管理目标与项目设立
二、体育竞赛的组织与实施
三、趣味性体育竞赛的创编
第三节 体育运动欣赏
一、欣赏体育运动的意义
二、欣赏体育运动的方法
第三章 运动保健与科学健身
第一节 常见运动损伤的预防及处理
一、常见运动损伤的种类及发生原因
二、预防运动损伤的常用措施
三、常见运动损伤的处理及措施
第二节 常见运动性疾病的预防及处理
一、运动性肌肉痉挛
二、运动性肌肉酸痛
三、运动性晕厥
四、运动性腹痛
五、运动性低血糖症
六、运动性中暑
第三节 科学制订训练计划
一、科学健身的基本原则
二、自我锻炼计划的制订
三、运动处方的制定
第四章 体质健康与评价体系
第一节 体质健康概论
一、体质
二、健康
三、体质健康
第二节 体质评价体系概述
一、世界各国的体质评价体系
二、我国学生体质健康评价制度的演变和发展
第三节 国家学生体质健康标准
一、《国家学生体质健康标准》的实施及意义
二、《国家学生体质健康标准》的基本内容
三、大学生体质健康标准的综合评定
下篇 实践部分
第五章 田径
第一节 田径概述
一、田赛项目
二、径赛项目
三、全能项目
第二节 走与跑
一、走
二、跑
第三节 跳跃
