作者：皮德润，滕翀，黎君主编
页数：264页
出版社：西安电子科技大学出版社
出版日期：2020
ISBN：9787560658667
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书中内容涉及面广, 主要运动技术图示较为标准, 技术要求符合全民健身、大众体育的特点, 具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、和球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、游泳等, 基本可以满足高等学校学生体育、健康教育课程教学的需要。同时, 本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍, 对于学生拓展体育运动与健康教育知识视野, 以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有重要的促进作用。
本书特色
系统地讲述了体育的基本理论、奥林匹克运动、体育与健康、科学锻炼方法、运动生理、卫生保健、运动损伤、大学生体质健康与测评等方面的知识，详细介绍了田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、游泳等大学体育课程中的常见项目，为大学生的体育学习和运动锻炼提供了内容丰富的知识及切实可行的方法。
目录
第一章 体育发展概述 1
第一节 体育的起源与发展 1
第二节 体育的组成与功能 2
第三节 学校体育概况 6
第四节 奥林匹克运动 10
第二章 体育教育与健康 14
第一节 终身体育与健康 14
第二节 体育锻炼基本知识 16
第三章 国家学生体质健康标准 20
第一节 《国家学生体质健康标准》的制定 20
第二节 《国家学生体质健康标准》中的大学生评价指标与分值 23
第四章 体育运动与卫生保健 34
第一节 运动与人体卫生 34
第二节 运动中的生理反应与处理 36
第三节 运动损伤与处理 41
第五章 田径 45
第一节 田径运动概述 45
第二节 田径基本技术(径赛部分) 46
第三节 田径基本技术(田赛部分) 54
第四节 田径比赛规则简介 61
第六章 篮球 66
第一节 篮球运动概述 66
第二节 篮球基本技术 67
第三节 篮球基本战术 84
第四节 篮球比赛规则简介 90
第七章 足球 94
第一节 足球运动概述 94
第二节 足球基本技术 95
第三节 足球基本战术 106
第四节 足球比赛规则简介 112
第八章 排球 115
第一节 排球运动概述 115
第二节 排球基本技术 116
第三节 排球基本战术 124
第四节 排球比赛规则简介 129
第九章 和球 133
第一节 和球运动概述 133
第二节 和球基本技术 134
第三节 和球基本战术 137
第四节 和球比赛规则简介 138
第十章 乒乓球 144
第一节 乒乓球运动概述 144
第二节 乒乓球基本技术 145
第三节 乒乓球基本战术 153
第四节 乒乓球比赛规则简介 155
第十一章 羽毛球 157
第一节 羽毛球运动概述 157
第二节 羽毛球基本技术 158
第三节 羽毛球基本战术 168
第四节 羽毛球比赛规则简介 170
第十二章 网球 175
第一节 网球运动概述 175
第二节 网球运动基本技术 176
第三节 网球运动基本战术 184
第四节 网球运动比赛规则简介 185
第十三章 武术 189
第一节 武术运动概述 189
第二节 武术基本功 190
第三节 武术基本套路 193
第四节 武术套路比赛规则简介 232
第十四章 健美操 234
第一节 健美操运动概述 234
第二节 健美操基础知识 235
第三节 健美操基本技术 237
第四节 健身性健美操评分规则简介 244
第十五章 游泳 248
第一节 游泳运动概述 248
第二节 游泳基本技术 249
第三节 竞技游泳比赛规则简介 259
第四节 游泳运动的安全与救护 260
参考文献 264
第一节 体育的起源与发展 1
第二节 体育的组成与功能 2
第三节 学校体育概况 6
第四节 奥林匹克运动 10
第二章 体育教育与健康 14
第一节 终身体育与健康 14
第二节 体育锻炼基本知识 16
第三章 国家学生体质健康标准 20
第一节 《国家学生体质健康标准》的制定 20
第二节 《国家学生体质健康标准》中的大学生评价指标与分值 23
第四章 体育运动与卫生保健 34
第一节 运动与人体卫生 34
第二节 运动中的生理反应与处理 36
第三节 运动损伤与处理 41
第五章 田径 45
第一节 田径运动概述 45
第二节 田径基本技术(径赛部分) 46
第三节 田径基本技术(田赛部分) 54
第四节 田径比赛规则简介 61
第六章 篮球 66
第一节 篮球运动概述 66
第二节 篮球基本技术 67
第三节 篮球基本战术 84
第四节 篮球比赛规则简介 90
第七章 足球 94
第一节 足球运动概述 94
第二节 足球基本技术 95
第三节 足球基本战术 106
第四节 足球比赛规则简介 112
第八章 排球 115
第一节 排球运动概述 115
第二节 排球基本技术 116
第三节 排球基本战术 124
第四节 排球比赛规则简介 129
第九章 和球 133
第一节 和球运动概述 133
第二节 和球基本技术 134
第三节 和球基本战术 137
第四节 和球比赛规则简介 138
第十章 乒乓球 144
第一节 乒乓球运动概述 144
第二节 乒乓球基本技术 145
第三节 乒乓球基本战术 153
第四节 乒乓球比赛规则简介 155
第十一章 羽毛球 157
第一节 羽毛球运动概述 157
第二节 羽毛球基本技术 158
第三节 羽毛球基本战术 168
第四节 羽毛球比赛规则简介 170
第十二章 网球 175
第一节 网球运动概述 175
第二节 网球运动基本技术 176
第三节 网球运动基本战术 184
第四节 网球运动比赛规则简介 185
第十三章 武术 189
第一节 武术运动概述 189
第二节 武术基本功 190
第三节 武术基本套路 193
第四节 武术套路比赛规则简介 232
第十四章 健美操 234
第一节 健美操运动概述 234
第二节 健美操基础知识 235
第三节 健美操基本技术 237
第四节 健身性健美操评分规则简介 244
第十五章 游泳 248
第一节 游泳运动概述 248
第二节 游泳基本技术 249
第三节 竞技游泳比赛规则简介 259
第四节 游泳运动的安全与救护 260
参考文献 264
