作者：张培峰
页数：225
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2020
ISBN：9787115548146
电子书格式：pdf/epub/txt
内容简介
本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》编写，旨在切实提高高校学生体质健康水平，促进学生全面发展。本书共10章，分理论知识篇和运动实践篇两部分。其中，理论知识篇包括大学体育概论、体育锻炼的科学原理、体育锻炼的科学基础、体育卫生与保健、学生体质健康测评，运动实践篇包括球类运动、游泳运动、舞蹈运动、武道运动、特色运动。全书图文并茂，内容丰富，注重科学性与实用性，有助于培养学生“终身体育”的习惯。本书适合作为高等院校体育课程的教材，也可供对体育锻炼感兴趣的读者参考。
作者简介
本书作者团队成员系成都文理学院一线体育教师，坚持理论与实践相结合，采用以实践课为主体、理论课为指导方针的教学方法，引导学生对体育锻炼由被动接收到主动接受再到自觉锻炼，达到增强体质的目的，同时养成终身锻炼的良好习惯，为学生以后的工作和生活打下坚实的基础。
本书特色
适读人群 ：本书适合作为高等学院开设的体育课程的教材，也可供对体育项目和锻炼感兴趣的读者阅读参考。本书内容通俗易懂，图文并茂，旨在激发大学生体育锻炼的热情，解决锻炼中遇到的实际问题。本书坚持理论与实践相结合，采用以实践课为主体、理论课为指导方针的教学方法，引导学生对体育锻炼由被动接收到主动接受再到自觉锻炼。
