掌控情绪(32开平装)

作者：宿文渊

页数：227

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2020

ISBN：9787511381613

电子书格式：pdf/epub/txt

内容简介

本书讲述了如何从各个方面提升自己掌控情绪的能力。作者用专业的讲解、生动的案例，从沟通方式、思维模式、心理疏导等方面，教读者掌控情绪，做自己命运的主人。