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基础课系列大学公共体育俱乐部教程(互联网+新形态一体化教材高等院校十三五系列教材)/基础课系列

封面

作者:杨成,吴正峰

页数:270

出版社:华中科技大学出版社

出版日期:2020

ISBN:9787568062954

电子书格式:pdf/epub/txt

内容简介

本书以强身育人为根本目标,以树立“健康”的思想为主旨,以学生的学习和锻炼兴趣为中心,用情境模块的编写思路统领全书,注重引导培养良好的体育锻炼习惯,掌握科学的体育锻炼方法,对提高学生的个人身体素质,进而增强全民族的体质,具有十分重要的意义。
为实现上述宗旨,在本书编写指导思想上着重强调了内容的实用性,尤其是以立体化、多方面教材建设理念,加强了教学素材库视频资料建设,配合大学体育俱乐部制改革,以新形态教材的方式,强调科学健身方法,将学习延伸至课外,注重教材的实用性。
本书重点突出以下特色:
1.观念更新
引用新的研究资料和参考文献,打破以往体育教材重体魄、轻心理的惯例,双管齐下,两者并重,在教材中贯穿两条主线,使学生在强健体魄的同时,形成健康的心理素质。
2.结构实用
在结构上突出技能教学,项目层级的设计使学生对学习什么、怎样学习、应该掌握什么以及还应该了解什么更加明确。
3.内容直观
根据学习需求建立视频资料库,以视频代替图文,通过手机扫描二维码获取动作视频,增强了直观学习的效果,同时也让学生能够在课余时间进行自主学习,以适应大学体育俱乐部制改革的需求。
4.精心选择 精心选择了在实际大学体育运动中基础广泛、易于开展、学生喜爱的体育项目加以详细介绍,同时拓展了一些休闲体育项目以丰富学生的学习内容。

作者简介

杨成,男,1968年生,任教于成都银杏酒店管理学院并为系主任,研究方向为休闲体育概论、运动训练学、体育管理学。是中共党员,研究生学历科,忠诚党的教育事业,坚持科学发展观,具有良好的思想政治素质、业务水平和优秀的组织管理才能。勤于学习,求实创新,勇于奉献,思维敏捷,富于创新。

本书特色

1、本书以新形态形式进行撰写。体育类教材具有十分强的实践性。在原有文字描述的基础上采用视频示范讲解的模式。更加生动形象地将书本内容呈献给读者。2、书本内容具有一定的创新性,相比同类书籍具有一定的层次感。3 使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识,并帮助学生通过体育活动改善心理状态,克服心理障碍,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。在体育技术部分,对于不同的体育项目,根据其动作特点,安排了一些实用的练习方法,教师在教学过程中可根据需要进行选择。

目录

第一章体能训练概述/1

第二章专项技术/13

第一节足球/13

第二节篮球/18

第三节排球/27

第四节网球/34

第五节台球/40

第六节定向运动/45

第七节攀岩运动/67

第八节器械健身/73

第九节功能训练/81

第十节瑜伽/86

第十一节街舞/94

第十二节啦啦操/97

第十三节民族舞/104

第十四节健美操/107

第十五节健身气功/112

第十六节跆拳道/117

第十七节武术/128

第三章运动战术与操舞编排/134

第一节足球/134

第二节篮球/146

第三节排球/149

第四节网球/152

第五节台球/156

第六节定向运动/159

第七节攀岩运动/161

第八节器械健身/165

第九节功能训练/167

第十节瑜伽/171

第十一节街舞/172

第十二节啦啦操/177

第十三节民族舞/179

第十四节健美操/183

第十五节健身气功/188

第十六节跆拳道/203

第十七节武术/205

第四章竞赛活动的组织与实施/213

第一节竞赛活动的实施与管理/213

第二节常用竞赛文件及相关表格/216

第三节常见的竞赛编排方法/227

第四节田径比赛的编排工作/234

第五章科学健身/245

第一节影响大学生体质健康的因素/245

第二节国家学生体质健康标准/246

第三节健身小常识/259

附录大学生个人体育成长档案/262

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